Вівторок, 19 Березня, 2024
spot_imgspot_img
ГоловнаЖиттяЗдоров'яМедики сообщили новые нормы употребления воды

Медики сообщили новые нормы употребления воды

Надзвичайніи БердичівНадзвичайніи Бердичів

Ученые попытались точно выяснить, каким должен быть объем потребляемой за день жидкости. Напомним, во многих случаях утверждается, что нужно пить воду не менее 2 литров в сутки.

Идея интенсивного потребления воды была в свое время выдвинута американскими специалистами из Национального совета по продовольствию. Тогда они заявили, что суточный объем воды должен составлять 2,5 литра.

Но теперь мнение исследователей таково: количество выпиваемой воды – это индивидуальный параметр, и для его точного определения нужно сдавать анализы.

Эксперты утверждают: «Пить воду надо только тогда, когда этого требует организм».

По их мнению, некоторым достаточно меньшего количества воды, чем 2 литра. Емкость потребления воды за сутки может колебаться от 1,5 до 2,8 литров, убеждены клиницисты.

Медики отмечают, что на уровень потребления жидкости влияют такие факторы, как физические нагрузки, сезон года и заболевания, связанные с сердцем.

Источник: ladyhealth.com.ua

Новини Бердичева

Читайте Новини Бердичева у Telegram

Публікуємо найцікавіші статті, події та конкурси. Ми там, де наші читачі!

Новини по темі

Останні Новини

Планшет Lenovo

Lenovo идет туда, куда не рискует пока пойти iPad Pro

0
Планшеты от Lenovo снова удивляют пользователей.  Никто не отрицает, что Apple делает лучшие iPad на Земле, но делает ли Apple лучшие планшеты? Скорее всего,...