Чимало зубних паст мають позначку “з фтором”. Проте фахівці попереджають, що надмір фтору може зашкодити зубам.
Фтор дійсно потрібен для здоров’я зубів, і часто воду фторують для протидії розвитку карієсу у населення. Але при цьому треба зважати на те, де мешкає людина, — пояснює Ірина Мазур, член Асоціації стоматологів України. — Переважна більшість населення України живе у районах з помітним дефіцітом фтору. В цих місцевостях треба проводити штучне збагачення організму фтором за рахунок фторування води. Проте є місцевості, де норма фтору у воді є завеликою — на Львівщини, Одещини та Полтавщини.
Скажімо, якщо норма фтору у воді має становити 0,5-1,2 міліграмів на літр, то у воді містечка Соснівка на Львівщині вона сягала 5 міліграмів на літр. Як наслідок, діти масово хворіли на флюороз зубів (адже надмірна кількість фтору, яка потрапляла до організму, вимивала з організму кальцій, уражуючи кістки та зуби).
Тому, якщо не знаєте, наскільки фторовмістку воду ви вживаєте, не варто користуватися пастами з фтором. Флюороз проявляється появою білих, жовтих та коричневих плям на зубах, вони стають “рябими”, і ця хвороба може повністю знищити зуб. Лише якщо ваш стоматолог порадить фторовмістку пасту, тоді можна нею користуватися.
У добу людині потрібно від 0,5 до 4 міліграмів фтору, і краще за все ми засвоюємо цей елемент з питної води, хоча з харчових продуктів організм теж його отримує. Фтор міститься в чорному і зеленому чаї, морепродуктах, морський рибі, волоських горіхах тощо.
http://dobryjlikar.com
