Четвер, 28 Березня, 2024
spot_imgspot_img
ГоловнаЖиттяЗдоров'яПростий спосіб покращення роботи серця

Простий спосіб покращення роботи серця

Надзвичайніи БердичівНадзвичайніи Бердичів

Робота вчених з Університету штату Пенсільванія стала черговим доказом того, що оздоровлення раціону харчування безпосередньо пов’язано з поліпшенням стану організму. За висновками фахівців, одне суцвіття брокколі на добу оздоровлює серце.

“Регулярне вживання брокколі покращує роботу серцево-судинної системи”, – заявили автори нового дослідження. Проведені ними експерименти на мишах виявили здатність брокколі стимулювати клітини імунної системи, що захищає людину від системних запалень, що пригнічують функції серцево-судинної системи та зокрема міокарда, повідомляє “Народна Правда” із посиланням на Новости Ю.

Раціон піддослідних мишей на 15% складався з брокколі. Наслідком такого харчування стало поліпшення бактеріального складу шлунково-кишкового тракту. Позитивні зміни в роботі шлунково-кишкового тракту, встановили дослідники, були пов’язані з дією такої речовини як арильний вуглеводень, який активується в кишечнику при вживанні брокколі. За словами вчених, цей компонент посилює бар’єрну функцію, внаслідок чого зменшується ймовірність розвитку запалення, артриту. Цим і пояснюється покращення стану серця.

Нагадаємо, німецькі вчені, на підставі експерименту в якому взяли участь 766 здорових підлітків у віці від 14 до 18 років, прийшли до висновку, що найкориснішим вітаміном для серця є вітамін К.

Нагадаємо, із настанням осені багато людей відчувають брак енергії, сонливість, можливе посилення проблем з пам’яттю. Це означає, що організм потрібно активно насичувати вітамінами. У зв’язку з цим слід приділити особливу увагу щоденному раціону, оскільки через його недостатню якість люди недоотримують необхідні речовини.

Раніше ми також повідомляли про корисні властивості чаю. Чорний чай прекрасно бадьорить наш організм, а зелений чай тонізує і допомагає схуднути.

Нагадаємо, вчені прийшли до висновку, що кава допоможе вилікувати гепатит. Вчені провели дослідження, яке показало, що вживання кави збільшує тривалість життя людей, які страждають від ВІЛ і гепатиту С. Тому фахівці порадили з цією метою щодня випивати три і більше чашок ароматного напою.

Також раніше повідомлялося про прості способи захисту від вірусів і для зміцнення імунітету в холодну пору року. Вчені порадили користуватися ефірними маслами, пити багато чаю і дотримуватися правил гігієни.

https://narodna-pravda.ua

Новини Бердичева

Читайте Новини Бердичева у Telegram

Публікуємо найцікавіші статті, події та конкурси. Ми там, де наші читачі!

Новини по темі

Останні Новини