На предстоящей неделе украинцев ждет мощная магнитная буря. Для многих это чревато ухудшением самочувствия: головной болью, слабостью, раздражительностью. Но спастись от этого поможет сон и вода.
Так, согласно прогнозу Института геофизики, 26 апреля украинцев всколыхнет легкое магнитное возмущение, а 27 апреля – магнитная буря. В остальные дни недели ожидается спокойная геомагнитная обстановка.
“В дни магнитных бурь метеозависимые люди могут почувствовать негодование: головные боли, головокружения, слабость, раздражительность или полную апатию”, – предупреждает терапевт-кардиолог Виктория Форосенко.
Чтобы избежать подобных состояний, врач рекомендует накануне магнитных бурь продлить время сна на час-полтора привычного. А утро начинать с контрастного душа – чередовать холодную и горячую воду по 10-15 секунд соответственно.
Все это поможет улучшить адаптационные свойства организма и легче переносить изменения в природе.
