Якщо Ви поміряли у себе тиск, і пристрій показав дуже велике значення (наприклад 160/100), не спішіть одразу думати, що це хвороба. Нижче ми пояснимо чому. Спочатку треба знати, який нормальний тиск у людини повинен бути в ідеальному випадку. Значення складається із двох чисел: систолічний (верхній) та діастолічний (нижній) тиск. Взагалі-то, тиск – це величина не постійна і змінюється кожної миті. Кава, цигарки, алкоголь, фізичні навантаження, неприємна новина та інші фактори – можуть суттєво вплинути на тиск. Але проходить деякий час, і він повертається до звичного значення. Саме тому, лікарі радять міряти тиск декілька разів, на протязі дня, визначивши при цьому середні значення. Ну і само собою ясно, що перед процедурою краще заспокоїтись і не вживати нічого такого.
Нормальний тиск для дорослих
Низький: <105 / <65 мм. рт. ст.
Оптимальний: <120 / <80 мм. рт. ст.
Нормальний: 120-129 / 80-84 мм. рт. ст.
Нормально-високий: 130-139 / 85-89 мм. рт. ст.
Високий: >140 / >90 мм. рт. ст.
У дітей та підлітків значення артеріального тиску, як правило нижчі ніж у дорослих. При цьому, багато чого залежить від віку, ваги та зросту дитини. З приводу літніх людей, то в них тиск вищий. За словами професійних лікарів, поганий тиск на постійні основі часто призводить до неприємностей, в тому числі дуже серйозних, таких як інфаркт міокарда чи інсульт. Тепер Ви знаєте, який нормальний тиск у людини має бути. Якщо Ви помітили, постійно високий тиск у себе, то треба обов’язково йти до лікаря на обстеження. Значення нормального артеріального тиску, в різних джерелах можна знайти різними. Із цього приводу точаться дискусії. Раніше вважалося, що значення 140/90 mmHg (ммртст) є гранично нормальним. Але згідно даних 2017 року, гранично допустиме значення нормального артеріального тиску становить 130 на 80 mmHg.
Важливо знати: За словами дослідників, навіть «Нормально-високий» тиск часто означає підвищений ризик серцево-судинних захворювань, а також інших хвороб. Обов’язково міряти тиск треба правильно (ми описували детально, як це робити без помилок). Наприклад, якщо закріпити манжету на руці надто тісно, скоріш за все, тонометр покаже вищий тиск. Неправильно виміряний тиск призводить до того, що людина починає панікувати; думати що вона хвора; ковтати таблетки.
http://mannton.com.ua
