По эффективности действия некоторые медики сравнивают обычную свеклу с лекарствами.

Медицинский портал назвал несколько лечебных свойств корнеплода.

1.Улучшает работу кишечника

Свекла – достойный конкурент разным слабительным: по словам медиков, при умеренных запорах свекла действует как лекарственный препарат. Не будут лишним есть 100-150 г вареной свеклы каждый день.

2. Помогает при гипертонии

Сок свеклы обладает свойством делать кровеносные сосуды более эластичными и снижать интенсивность воспалительных процессов, благодаря чему тормозится развитие гипертонии и атеросклероза.

3. Действует как афродизиак

Способность свеклы оздоровлять сексуальную жизнь связана с ее действием на сосуды.

4. Предотвращает онкологию

Свекла содержит бетанины, которые в организме “работают” как мощнейшие антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы – молекулы, повреждающие целостность клеток и ускоряющие тем самым процессы старения и мутаций в генах, способствующих развитию рака. По мнению ученых, сок свеклы обладает более сильной антиоксидантной активностью, чем соки других плодов, включая даже гранат, помидоры, апельсины.

5. Тонизирует организм

Сок свеклы оказывает физиологически стимулирующее действие, приводя к увеличению физической активности. Тесты со спортсменами, употреблявшими свекольный сок, демонстрировали повышение выносливости и улучшение результатов. А с возрастом употребление свекольного сока должно стать регулярной привычкой.

https://kp.ua