Американцы утверждают, что человек с плохими зубами не может быть сексуально привлекательным. А поскольку такая неприятность, как кариес, не щадит никого, а зубы подвержены ему с момента прорезывания, то за их здоровьем нужен глаз да глаз. Чтобы улыбка была всегда на уровне, нужно знать, что такое профилактика кариеса зубов и что такое кариес сам по себе.
Что такое кариес? Кариес – это деминерализация и размягчение тканей зуба под действием бактерий, живущих в полости рта. В рещультате такого размягчения зуб становится уязвимым, внутрь него папдают бактерии, питающиеся дентином, – одним из зубных слоев, образуется полость, разрастается и без своевременного лечения этот процесс приводит к воспалению пульпы – нервов и каналов зуба, а также зубной лунки. Чаще всего причиной кариеса становится зубной налет, из-за которого образуются зубные бляшки, а также диета, богатая мягкой, липкой углеводистой пищей.
Почему появляется кариес? Причин развития кариеса много, и не все они зависят от нас. Так, влияет общее состояние организма, образ жизни, качество питания и пищевые привычки, наличие в пище тех или иных микроэлементов, консистенция слюны, наличие в ней углеводов, уровень местной иммунной защиты, заболевания, перенесенные в детстве (ведь постоянные зубы развиваются в организме задолго до того, как пявляются у нас во рту), наличие хронических заболеваний, от структуры эмали, от того, насколько плотно друг другу разположены зубы во рту, а также от рядм других. Потому профилактика кариеса – это ежедневный и комплексный процесс.
Как уберечь зубы? В первую очередь, не бояться стоматолога и посещать его регулярно для профилактических осмотров, даже если ничего не беспокоит. Кариес долгое время протекает бессимптомно, но при осмотре дантист может заметить легкое изменение цвета эмали и своевременно полечит зуб. Тогда у зуба есть шансы на «выживание». Отсрочка лечения может привести к ухудшению ситуации, а ведь именно кариес ответственен за потерю большей части зубов.
Второе правило – тщательный самостоятельный уход за зубами. Зубы надо чистить не реже двух раз в день – утром и вечером. После приема пищи желательно удалить остатки еды из полости рта. По возможности необходимо регулярно полоскать рот специальными растворами, пользоваться жевательной резинкой, она устраняет зубной налет и препятствует окислению.
Также очень важно правильное сбалансированное питание. У древних людей кариес встречался редко, согласно данным археологических раскопок. Массовое поражение зубов наблюдается с 17-18 века и совпадает с началом употребления в пищу сахара и рафинированной муки. С целью сохранения зубов целыми и здоровыми сладости лучше есть нечасто и немного.
Важно помнить. Проблемы полости рта отражаются на состоянии организма в целом и могут провоцировать развитие других заболеваний. Профилактика кариеса у детей и взрослых – очень важный момент в сохранении здоровья в целом.
