Вівторок, 7 Травня, 2024
spot_imgspot_img
ГоловнаЖиттяЗдоров'яДосить це робити: 10 правил гігієни, які забирають ваше здоров'я

Досить це робити: 10 правил гігієни, які забирають ваше здоров’я

Надзвичайніи БердичівНадзвичайніи Бердичів

Ми говоримо про помилки, які робимо щодня.

Існує безліч міфів про особисту гігієну: деякі абсолютно нешкідливі, а деякі можуть завдати великих проблем і нашкодити здоров’ю. Разом з Оленою Левчук, косметологом і експертом Центру здоров’я «Верба Маєр», ми зібрали найпоширеніші помилки у щоденному догляді, щоб зрозуміти їх.

Надмірне очищення

Здавалося б, чим ретельніше ви очистите шкіру, тим краще. Але вмивання «до скрипу» руйнує природну гідроліпідну мантію шкіри й знижує її захисні функції. Краще використовувати спеціальні очищаючі гелі, молочко або пінки, які не порушують pH шкіри.

Використання ватних паличок для чищення вух

По-перше, велика ймовірність механічного пошкодження вушної раковини і внутрішніх частин вуха з необережності, що тягне за собою масу неприємностей, аж до тимчасової втрати слуху. Ватні палички можна використовувати тільки дуже обережно в зовнішньому слуховому проході. По-друге, організм людини здатний самостійно впоратися з очищенням вуха, а сірка грає важливу роль в захисті слухового проходу.

Використання дезодоранту іншої людини

Річ у тому, що кульки-дезодоранти можуть викликати серйозні інфекції, якщо бактерії на них потраплять в непомітні рани для гоління. Робота деяких дезодорантів передбачає знищення бактерій, що викликають неприємні запахи, завдяки чому антибактеріальні компоненти забезпечують додатковий захист. Але багато інших, особливо натуральні, лише маскують запах своїм ароматом, і бактеріям на них не складає труднощів. Тому не варто ділитися своїм дезодорантом з кимось.

Використання твердого мила для рук

Будь-яке мило відрізняється складом і кислотністю. У ньому можуть міститися шкідливі для шкіри речовини, такі як ЕДТА, барвники, консерванти, а також етоксильовані поверхнево-активні речовини. Бо шкіра рук дуже ніжна і тонка, мило з таким складом може викликати пересихання шкіри та алергічні реакції.

Багато засобів по догляду

Не варто підбирати засоби по догляду без урахування типу шкіри і її потреб. Виробники враховують фізіологічні потреби жирної, комбінованої, сухої шкіри і додають в продукцію тільки ті інгредієнти, які необхідні для догляду за певним типом.

Зловживання скрабами

При дуже частому їх використанні шкіра травмується, що може завдати їй істотної шкоди в результаті витончення захисного рогового шару. Тому використовувати скрабующие засоби дозволяється не частіше одного разу на тиждень.

Використання спиртових примочок

Спирт пересушує шкіру, тому такі засоби можна використовувати виключно для догляду за проблемними зонами, а не щодня. Для повсякденного догляду краще вибирати тоніки або тонери, які зволожать шкіру і вирівняють її pH-баланс.

Використання мочалки

Завдяки тому, що мочалки ніколи не встигають як слід висохнути між аплікаціями, грибки та віруси в переплетенні їх волокон відчувають себе як вдома — вони спокійно ростуть і розмножуються. Інфікована мочалка може викликати такі інфекції, як вугри, грибок нігтів і навіть стригучий лишай. Але якщо відмовитися від мочалок не виходить, то правило досить просте: якщо річ постійно намокає, ніколи не діліться нею. А після кожного миття обов’язково полоскати й сушити мочалку.

Очищення обличчя від сонцезахисного крему міцелярною водою

Використання протисонцевих засобів необхідно не тільки на пляжі, але і в міському середовищі щодня. Саме ультрафіолет найбільш швидко руйнує колаген в шкірі, сприяє ранньому старінню і появі темних плям. Однак було б помилкою очищати обличчя тільки міцелярною водою. Очищати обличчя краще у два етапи: спочатку використовувати гідрофільні масла або двофазні рідини для зняття макіяжу, які здатні розчинити сонцезахисний крем. А потім помийте обличчя пінкою або гелем.

Використання нічного крему безпосередньо перед сном

Нічний крем бажано наносити за 1-2 години до того, як лягати спати, інакше вранці на обличчі можуть з’явитися набряки. Краще нанести засіб заздалегідь, щоб воно встигло вбратися і при цьому не відбилося на подушці.

Новини Бердичева

Читайте Новини Бердичева у Telegram

Публікуємо найцікавіші статті, події та конкурси. Ми там, де наші читачі!

Новини по темі

Останні Новини