Про профілактику варикозу вен. Директор КНП “Бердичівська міська лікарня” Костянтин Гінгуляк поділився важливою інформацією про варикозне розширення вен – поширене захворювання, яке може значно погіршити якість життя, якщо вчасно не вжити заходів. У своєму зверненні до громади він наголосив на важливості раннього виявлення симптомів і профілактики, щоб запобігти ускладненням.
Що таке варикоз вен?
За словами Костянтина Гінгуляка, варикозне розширення вен – це хронічне захворювання, при якому вени, найчастіше на ногах, втрачають еластичність, розширюються і деформуються. Це призводить до порушення кровообігу, що може спричинити біль, набряки та, у важких випадках, серйозні ускладнення, такі як тромбоз чи трофічні виразки.
“Варикоз – це не лише косметична проблема, а й серйозне захворювання, яке потребує уваги. Ризик його розвитку зростає з віком, але профілактика може значно знизити ймовірність появи,” – зазначив директор лікарні.
Симптоми варикозу вен
Костянтин Гінгуляк виділив основні симптоми, на які варто звернути увагу:
- Відчуття тяжкості та втоми в ногах, особливо наприкінці дня.
- Набряки в ділянці гомілок або щиколоток.
- Біль або судоми в ногах, які можуть посилюватися після тривалого стояння чи сидіння.
- Видимі розширені вени синього або фіолетового кольору, які виступають над поверхнею шкіри.
- Свербіж або печіння у ділянці уражених вен.
- Зміни шкіри, такі як потемніння чи ущільнення в ділянці гомілок (на пізніх стадіях).
“Якщо ви помітили хоча б один із цих симптомів, не відкладайте візит до лікаря. Своєчасна діагностика дозволяє уникнути ускладнень,” – підкреслив Гінгуляк.
Фактори ризику
Директор лікарні зазначив, що варикоз вен частіше розвивається у людей із такими факторами ризику:
- Сімейна схильність (генетична схильність до слабкості венозних стінок).
- Тривала робота в положенні стоячи або сидячи (наприклад, у вчителів, перукарів, офісних працівників).
- Вагітність і гормональні зміни.
- Надмірна вага або ожиріння.
- Малорухливий спосіб життя.
- Вік старше 40 років.
Профілактика варикозу вен
Костянтин Гінгуляк наголосив, що профілактика є ключем до здоров’я вен. Він поділився основними рекомендаціями, які допоможуть знизити ризик розвитку варикозу:
-
Рухайтеся регулярно: Ходьба, плавання чи легка гімнастика покращують кровообіг у ногах. Уникайте тривалого стояння чи сидіння в одній позі.
-
Контролюйте вагу: Зайва вага створює додаткове навантаження на вени, тому збалансоване харчування є важливим.
-
Носіть компресійну білизну: Компресійні панчохи чи гольфи допомагають підтримувати вени та покращувати кровотік, особливо для тих, хто має фактори ризику.
-
Піднімайте ноги: Якщо ви багато часу проводите сидячи чи стоячи, періодично піднімайте ноги вище рівня серця на 15–20 хвилин, щоб зменшити набряки.
-
Уникайте тісного одягу та високих підборів: Тісні джинси чи взуття на високих підборах можуть ускладнювати кровообіг.
-
Пийте достатньо води: Зневоднення може погіршувати стан вен, тож вживайте 1,5–2 літри води щодня.
-
Відмовтеся від шкідливих звичок: Куріння та надмірне вживання алкоголю негативно впливають на судини.
Що робити при підозрі на варикоз?
Костянтин Гінгуляк закликав не ігнорувати симптоми та звертатися до фахівців. У Бердичівській міській лікарні працюють кваліфіковані судинні хірурги та флебологи, які проводять діагностику (зокрема ультразвукове дослідження вен) і призначають ефективне лікування. На ранніх стадіях варикозу часто достатньо консервативного лікування, тоді як запущені випадки можуть потребувати хірургічного втручання.
“Наша лікарня оснащена сучасним обладнанням для діагностики та лікування варикозу. Ми готові допомогти кожному, хто звернеться”, – додав директор.
Просвітницька робота лікарні
Бердичівська міська лікарня активно проводить просвітницькі заходи, спрямовані на підвищення обізнаності населення про профілактику різних захворювань. У травні 2025 року планується проведення безкоштовного семінару на тему “Здоров’я судин: як запобігти варикозу”, де лікарі розкажуть про сучасні методи діагностики, профілактики та лікування.
Костянтин Гінгуляк наголосив, що турбота про здоров’я – це спільна відповідальність: “Ми, як медики, робимо все можливе, щоб надавати якісну допомогу, але кожен може зробити внесок у своє здоров’я, дотримуючись простих профілактичних заходів.”
Контакти для консультацій
Бердичівська міська лікарня закликає мешканців громади бути уважними до свого здоров’я та не відкладати візит до лікаря при появі перших симптомів варикозу.
