Когда в юношеском возрасте хрустит плечо, волноваться не стоит. Это может быть естественным процессом роста и развития скелета. Но если хруст в плече появился после травмы, участился и сопровождается болезненными ощущениями, нужно задуматься о посещении врача.
Почему хрустит плечо
“Синдром щелкающего плеча” может быть нормальным явлением, если у вас гипермобильность суставов. Обычно такой хруст не доставляет дискомфорта, кроме неприятного звука. Если же крепитация сопровождается болевыми ощущениями, это говорит о воспалении сустава или его дегенеративных изменениях. На первых порах боль возникают после физической нагрузки или перенапряжения. В дальнейшем процесс может усугубляться.
Возможные заболевания
Щелчки в плече слышны при таких недугах:
● Периартрит. Распространенное заболевание, связанное с воспалением суставной капсулы и сухожилий. При периартрите возникает сильная боль, человек не может завести руку за спину.
● Нарушения осанки и остеохондроз. Патологические процессы в позвоночнике легко вызывают хруст в суставе плеча.
● Артроз. Это целая группа заболеваний, характеризующаяся дегенеративными изменениями в суставе[1]. Артроз также вызывает боль и сковывает движения.
Профилактика и лечение
Профилактикой любого артроза выступают активный образ жизни и умеренные физические нагрузки. Нельзя создавать ежедневную большую нагрузку на плечи. Женщинам не желательно носить тяжелые сумки из магазина, мужчинам в спортзале стоит делать силовые упражнения, постепенно увеличивая нагрузку.
Если работа связана с перемещением тяжестей, давайте плечевому поясу отдых. Периодически можно проходить курс массажей.
Дополнительной мерой профилактики выступают препараты-хондропротекторы — они содержат вещества для поддержания и восстановления хрящевой ткани. В результате можно замедлить процесс развития артроза и защитить свои суставы от дегенерации.
Хондропротекторы применяют также в комплексной терапии для лечения артроза. Они оказывают накопительный эффект, если их применять длительными курсами. Это позволяет снизить дозу НПВС.
Терафлекс®[2] — хондропротектор с доказанной эффективностью. Сразу два активных компонента запускают естественные механизмы регенерации хрящевой ткани. Хондропротекторы рекомендованы к приему OARSI[3] на ряду с другими методами лечения артроза.
В форме Терафлекс® Адванс инструкция указывает наличие обезболивающего компонента. Ибупрофен в составе помогает снизить воспаление и снимает неприятные ощущения при артрозе плеча. Перед приемом любой формы Терафлекс® рекомендовано проконсультироваться с врачом.
[1] Артрозы. Большая медицинская энциклопедия. — М., 1975. — Т. 2. — 679 c.[2] Трисветова, Е. Л. Т 68 Остеоартроз: факторы риска, клиника, диагностика, лечение, профилактика: метод. рекомендации / Е. Л. Трисветова. — Минск: БГМУ, 2007. — 44 с[3] Zhang W, Nuki G, Moskowitz RW et al. OARSI recommendations for the management of hip and knee osteoarthritis: part III: Changes in evidence following systematic cumulative update of research published through January 2009. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18:476-499.
