Чистка ушей – это одна из гигиенических процедур, которую большинство из нас делает ежедневно. Почему? Нас учили с детства, что ушные раковины должны быть чистыми, так как туда то и дело норовит попасть грязь снаружи, а изнутри ухо атакует сера. Но так ли необходимо избавляться от серы? Сегодня большинство отоларингологов советуют воздержаться от ежедневной чистки ушной раковины, но все же рекомендуют делать это достаточно регулярно. В этой статье мы расскажем, нужно ли чистить уши, и как это сделать в домашних условиях.
Что будет, если не чистить уши?
Чтобы ответить на вопрос, необходимо разобраться, что такое ушная сера, которая скапливается в ушном канале. Это своего рода смазка, которая производится серными железами и выполняет ряд функций:
защищает канал от проникновения воды, грязи и пыли;
увлажняет кожный покров наружной части канала;
усиливает «прием» ухом звуков за счет увеличения звуковой волны.
Однако чрезмерное скопление серы может серьезно навредить, ведь в сочетании с пылью, которая все равно попадает внутрь канала, там образовываются серные пробки.
Если игнорировать проблемы, это может привести к серьезным проблемам со слухом. И хоть цены на слуховые аппараты находятся на доступном уровне, а качество устройств достаточно высокое, мы бы не советовали запускать уши до необходимости установки девайса.
Если вы решите почистить уши, не стоит выполнять процедуру ватными палочками. Они не только травмируют слуховой проход, но также распространяют по каналу инфекцию и становятся причиной воспаления среднего уха. Кроме того, палочки не удаляют серные пробки, а способствуют их образованию. Раздражая серные железы, вы усилите выделение вещества.
Чистка ушей в домашних условиях
Мы узнали, что ватные палочки только навредят слуховому проходу, но так и не определили, чем почистить уши. Ответ прост – обыкновенным мылом. Процедура состоит из четырех этапов:
Намыльте руки.
Вставьте мизинец (первую фалангу) в ушной канал.
Намыльте слуховой проход.
Вымойте ухо проточной водой.
На первом этапе необходимо снять все украшения, начисто вымыть руки и только после этого снова намылить их. Мизинец не должен входить глубже одной фаланги, так как это может повредить канал. Благодаря жидкой структуре мыло и так проникнет гораздо глубже вашего пальца.
На третьем этапе необходимо немного провернуть мизинец, что позволит равномерно нанести моющее средство по всей площади слухового канала. Выньте мизинец, немного подождите (не более 10-15 секунд), после чего приступайте к промывке. Не стоит направлять струю прямо в ушное отверстие. Набирайте воду в ладони и аккуратно промывайте ухо. Если вода проникла слишком глубоко, и возник эффект «заложенности», наклоните голову и немного потрясите ей, чтобы жидкость вышла.
Эти рекомендации касаются профилактической чистки ушей. Она проводится раз в 7-10 дней. Более частые процедуры не имеют практического смысла, так как слуховой канал обладает функцией самоочистки. Она запускается за счет движения челюсти в момент разговора, смеха или пережевывания пищи. Однако внешние факторы, такие как грязь и пыль, не позволяют организму справляться самостоятельно, поэтому ушам и необходима механическая чистка.
Как мыть уши?
Чистка ушного канала будет иметь смысл в том случае, если внутри еще не образовалась серная пробка. В противном случае поможет только промывание. Но как узнать, что канал забит пробкой? По характерным симптомам:
возникает чувство заложенности уха, посторонние шумы и ухудшение слуха;
во время разговора человек слышит собственное эхо (аутофония);
появляется головокружение, которое вызвано близким расположением пробки к вестибулярному аппарату.
В некоторых случаях появляются болевые ощущения, вызванные воспалительным процессом. При возникновении одного или нескольких симптомов стоит обратиться к врачу или самостоятельно удалить пробку. Следуйте рекомендациям врачей-отоларингологов:
Смягчите серную пробку: для этого необходимо взять пипетку и закапать в ушной канал 5 мл перекиси водорода. Приступать к следующему шагу можно только через 3-4 часа.
Сделайте раствор: наберите в спринцовку кипяченую воду с небольшим содержанием перекиси водорода. Температура раствора должна быть на уровне 37-40 градусов. Если она будет ниже, то вы рискуете застудить ухо, при более высокой температуре можно ошпарить кожный покров.
Влейте раствор в канал: аккуратно поместите кончик спринцовки в слуховой проход и медленно сожмите грушу. Размягченная серная пробка будет пробита струей жидкости, после чего ее части выйдут из ушного канала вместе с раствором.
Удалите воду из уха: для этого необходимо лечь на бок так, чтобы обработанное ухо находилось внизу.
Как видите, процесс самостоятельной чистки и промывания ушного канала не такой сложный, как может показаться на первый взгляд. Главное – не злоупотреблять этими гигиеническими процедурами и напрочь отказаться от ватных палочек.
