Ответьте на вопросы этого теста и узнайте, в порядке ли ваши почки и мочевой пузырь.
Каждый ответ «часто» дает 2 балла,
«иногда» – 1 балл,
«почти никогда» – 0 баллов.
1. Бывают ли у вас тянущие боли и дискомфорт в поясничной области (особенно при пробуждении)?
2. Замечаете ли вы у себя припухлости, бордовые или темные круги под глазами?
3. Бывают ли у вас отеки стоп, голеней, рук, лица?
4. Страдаете ли вы головными болями?
5. Случается ли у вас слабость или общее недомогание, сопровождающееся холодным потом?
6. Испытываете ли вы апатию, отсутствие энергии, нежелание что-либо делать?
7. Ощущаете ли вы тяжесть в ногах?
8. Бывает ли у вас учащенный пульс?
9. Наблюдались ли у вас отклонения в анализах мочи?
10. У вас бывает мутная или темная, пенистая или содержащая «хлопья» моча?
11. Случается ли у вас повышение температуры, которое сопровождается ознобом?
12. Испытывает ли вы болезненные или учащенные позывы на мочеиспускание?
13. Бывает ли, что у вас повышается артериальное давление, о чем вы догадываетесь по головокружениям или головным болям?
14. Замечали ли вы, что стали реже или чаще посещать туалет?
15. Часто ли вы встаете ночью, чтобы сходить в туалет?
16. Испытываете ли вы постоянное чувство жажды?
17. Бывает ли у вас плохой аппетит, отвращение к мясной пище?
Посчитайте общую сумму баллов и оцените результат:
0-5 баллов – ваши почки в хорошем состоянии, продолжайте вести здоровый образ жизни и периодически проводите мягкое очищение почек.
6-15 баллов – у вас есть риск появления заболеваний почек или мочевого пузыря. Пересмотрите свои привычки и внимательно относитесь к профилактике.
16-34 баллов – с вашими почками что-то не в порядке. Срочно обратитесь к врачу для проведения диагностики.
