Як отримати користь від відпочинку? Існує чимало сценаріїв ідеальної відпустки. Однак у кожної людини уявлення про ідеал різні. Хтось вирушає підкорювати гірські вершини та випробовувати свою витривалість. Інші воліють розширити інтелектуальні горизонти та купують екскурсійні тури. Але що робити тим, хто мріє поєднати у відпочинку одразу кілька чинників, не відмовляючи собі в задоволенні блаженно полежати та поліпшити самопочуття? Відповідь проста — вирушити в готельний комплекс в Східниці.
Чому корисно відпочивати у лікувально-оздоровчому комплексі?
Розкривати переваги такого відпочинку варто почати з того, що являє собою Київська Русь в Східниці і яке призначення комплексу. В цьому місці передбачено відпочинок, що супроводжується отриманням кваліфікованої медичної допомоги з актуальних проблем у здоров’ї. Послуги спрямовані не тільки на усунення наявних захворювань, а й на їх профілактику. Таким чином, головна користь від перебування в санаторії полягає у відновленні гарного і бадьорого самопочуття, а також емоційної рівноваги.
Важливо підкреслити, що ключовими заходами позитивного впливу на організм людини є тривале перебування на свіжому повітрі. Адже курорт розташований в лісовій гущавині, в безпосередній близькості від гір, озер і річок. Цілюще повітря соснових і змішаних лісів у сукупності з оптимальною вологістю повітря чинять сприятливу загальнозміцнювальну дію. Саме знаходження далеко від міста, з його загазованим повітрям, пилом, продуктами перероблювання промисловості — вже дасть позитивний результат.
Втекти від турбот
На другому місці в списку приводів вирушити на відпочинок у санаторій стоїть можливість абстрагуватися від рутини. Щоденне виконання базових домашніх обов’язків, особливо актуальних для жінок, таких як приготування їжі, прибирання, прання, прасування одягу, походи в магазин, — все це надзвичайно стомлює. Додати до цього роботу і догляд за дітьми, і вже навряд чи у розсудливої людини залишаться питання, навіщо потрібен санаторій.
Для того аби просто не готувати, не прибирати та не думати про побут і забезпечення комфорту для родини. За вас це робитиме персонал установи. І можливість просто блаженно нічого не робити хоча б кілька годин, розташувавшись затишно на ліжку для перегляду фільму на ТБ або на шезлонгу для читання улюбленої книжки, змушує почати збирати валізу і шукати тур у санаторій просто зараз.
Здоровий спосіб життя
Далеко не на останньому місці стоїть шанс вести здоровий спосіб життя, включно з правильним харчуванням. У звичайному житті люди часто через вічну нестачу часу харчуються напівфабрикатами, фаст-фудом та іншими некорисними продуктами.
Перекуси всухом’ятку порушують обмін речовин, провокуючи серйозні проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту. І щоб відновити функціонування травної системи можна поїхати в готель Kyivska Russ Resort Medical&Spa в Східниці. Збалансоване харчування, дієт-стіл з точним розрахунком калорій і страви без надлишків солі та підсилювачів смаку стануть прекрасним початком звички харчуватися правильно.
В санаторії орієнтують відпочивальників на щоденне виконання зарядки, відвідування басейну, піші прогулянки, спортивні ігри та катання на велосипедах. Підвищена активність сприяє нормалізації ваги, збільшенню фізичної витривалості, зміцненню м’язового скелета. У підсумку від регулярних занять спортом в організмі виробляється гормон радості, що сприяє поліпшенню настрою і зміцненню сну.
