Наука о красоте: полное руководство по лечению морщин
Независимо от вашей национальности, пола или типа кожи, у вас появятся морщины. И да, мы имеем в виду удачу: давайте не будем забывать, что красивое старение – это привилегия. Эти небольшие складки вдоль лба и в уголках глаз являются естественной частью человеческого опыта, и они могут появиться уже к 20 годам.
Так что независимо от того, хотите ли вы начать профилактику или нуждаетесь в более серьезных процедурах для разглаживания существующих морщин, у нас есть ответы. Главный редактор Мишель Ли и исполнительный директор по красоте Дженни Байли подробно изучают причины появления морщин и некоторые важные научные открытия в их лечении.
Что такое морщины
Морщины – это линии и складки, которые образуются на вашей коже из-за множества факторов, наиболее очевидными из которых являются возраст (и связанные с этим годы пребывания на солнце). С возрастом ваша кожа становится менее эластичной и более хрупкой. Снижение выработки натуральных масел высушивает кожу и делает ее более морщинистой. Жир на лице также начинает уменьшаться, вызывая дряблую, обвисшую кожу и более заметные морщины.
Морщины разделены на две категории: динамические и статические. Динамические появляются, когда вы делаете повторяющиеся движения лица, например улыбаетесь или прищуриваетесь. Они часто исчезают сразу после изменения выражения лица. «Я всегда сравниваю динамические морщины с листом бумаги», – объясняет Мелисса Левин, дерматолог из Нью-Йорка. «Если я буду продолжать складывать бумагу снова и снова, складка будет становиться все глубже и глубже, и будет развиваться». С другой стороны, статические морщины остаются на вашем лице всегда, независимо от движений мышц. Они развиваются и усугубляются из-за внешних факторов (подробнее об этом дальше!). С возрастом динамические морщины становятся статическими, оставляя стойкие мимические морщинки.
Причины появления
Слишком частое пребывание на солнце, годы курения и количество дней рождения позади – самые частые причины появления морщин. Эти факторы способствуют истончению эпидермиса, потере эластичности и упругости кожи, что приводит к образованию складок.
Хотя вы не можете контролировать течение времени, вы можете контролировать свое воздействие ультрафиолета и курение. Без солнцезащитного крема воздействие ультрафиолета от солнца разрушает соединительную ткань (волокна коллагена и эластина), которая находится в более глубоких слоях кожи. Это нарушение приводит к преждевременному обвисанию кожи и образованию морщин. Кроме того, исследования показали, что риск появления умеренных и серьезных морщин у курильщиков на протяжении всей жизни был более чем в два раза выше, чем у курильщиков, которые курили в течение более короткого периода времени.
Итог: не курите. И наносите SPF каждый день. Эти простые изменения образа жизни творят чудеса в предотвращении преждевременного старения кожи.
Где обычно образуются морщины?
Хотя морщины могут появиться где угодно на вашем теле, чаще всего на лице, где у вас есть 42 отдельные мышцы, и, если о них забыть, легко стать жертвой воздействия солнца.
Гусиные лапки
Исследование показало, что 84% женщин замечают гусиные лапки вокруг глаз как первые признаки старения. Причина: кожа вокруг глаз самая тонкая на теле. Вначале в этой области не так много коллагена и эластина, поэтому, как только вы начинаете получать повреждения от солнца, морщины появляются в первую очередь на лице.
Однако гусиные лапки – это не так плохо. Гусиные лапки вокруг глаз более выразительны, чем любые другие морщинки, что делает их важной чертой. Во время этой статьи Дженни отмечает, что «гусиные лапки» особенно очевидны сейчас, во время пандемии, поскольку все мы носим маски, закрывающие нижнюю половину лица. Никто не может увидеть, как мы улыбаемся или хмуримся, поэтому наши глаза – единственное средство выражения наших эмоций на лице.
Кроме того, гусиные лапки – это линии выражения, ассоциирующиеся с радостью, тогда как другие линии, например, между бровями, ассоциируются с хмурым взглядом. И, вероятно, из-за того, что люди положительно реагируют на кого-то, кто выглядит счастливым, исследования фотографий из ежегодников, фотографий политиков и профилей знакомств показывают, что глубокие гусиные лапки являются хорошими предикторами более низкого уровня разводов, побед на выборах и того, насколько богатыми вы себя считаете соответственно. «Некоторые морщинки подчеркивают искренность», – говорит Левин. «И я думаю, что гусиные лапки… показывают искреннее выражение».
Глабеллярные линии
«Одиннадцать» – это две вертикальные линии, образующиеся между бровями. Они выглядят точно так же, как число 11, и обычно возникают из-за того, что брови постоянно наморщиваются, что делает их ярким примером динамических морщин.
Линии смеха
Их можно назвать линиями смеха, но вряд ли вы получите ярко выраженные носогубные складки – складки, которые простираются от носа до внешних углов рта – только от движения мышц. Обычно они возникают из-за обвисания кожи и потери подкожного жира с возрастом.
Лобные линии
Морщины на лбу – это горизонтальные линии на лбу, часто возникающие из-за того, что брови постоянно поднимаются. У некоторых людей морщины на лбу выражены сильнее или глубже, чем у других, из-за сочетания генетики и образа жизни, например отказа от солнцезащитного крема.
Как избавиться от морщин дома
Хорошие новости: выраженность морщин со временем можно уменьшить. Хотя более серьезные морщины, как правило, невозможно полностью устранить, их внешний вид можно уменьшить, если вы используете эти мощные продукты.
Ретиноиды
Ретиноиды, золотой стандарт уменьшения морщин, представляют собой производные витамина А, которые стимулируют обновление клеток и увеличивают выработку коллагена, тем самым уменьшая появление морщин. Ретиноиды – это общий термин для всех таких производных, включая ретинол, который вы можете найти в безрецептурных продуктах, и ретин-A, доступный по рецепту.
Помимо способности уменьшать морщины, ретиноиды могут смягчать кожу, выравнивать текстуру и устранять темные пятна. Но с большой потенцией возникает риск раздражения. Чтобы избежать покраснения и шелушения (признаки того, что активная форма ретинола, соединения, называемого ретиноевой кислотой, способствует выработке большего количества коллагена), начните использовать ретиноид два раза в неделю и сразу же нанесите увлажняющий крем. Через несколько недель увеличьте дозу до трех раз в неделю.
А поскольку ретиноиды могут сделать вас более чувствительными к УФ-лучам, специалисты рекомендуют использовать их только ночью, когда вы не находитесь на солнце. Если вы все же используете его утром, будьте особенно внимательны при повторном нанесении солнцезащитного крема. Поскольку ты все равно уже используешь его… верно?
Антиоксиданты
Антиоксиданты – витамин С, ниацинамид или ресвератрол – нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают повреждение клеток нашей кожи и, следовательно, вызывают появление морщин и повышают выработку коллагена. Чтобы получить максимальную защиту, очистите кожу, сразу же нанесите сыворотку, содержащую антиоксиданты, а затем подождите пять минут, прежде чем наносить солнцезащитный крем. Это предотвратит разбавление формулы.
Солнцезащитный крем
Как мы уже подчеркивали, УФ-лучи являются одной из основных причин преждевременных морщин, поэтому солнцезащитный крем – это главный секрет сохранения молодого цвета лица. Защита кожи от УФ-лучей поможет предотвратить образование новых морщин, а также замедлит ухудшение существующих на вашем лице. Наносите его ежедневно. Никаких оправданий.
Альфа-гидроксикислоты
Альфа-гидроксикислоты (AHA), в состав которых входят гликолевая, лимонная и молочная кислоты, увеличивают оборот клеток и запускают выработку коллагена, который со временем уменьшает появление морщин и тонких линий. AHA можно найти в более низких концентрациях в безрецептурных очищающих средствах и в домашних пилингах или в более высоких концентрациях в виде химических пилингов, назначаемых дерматологом. Гликолевая кислота имеет самые маленькие молекулы из всех AHA, поэтому она может легко проникать через кожу. Но поскольку она так хорошо проникает, существует более высокая вероятность раздражения, и людям с чувствительной кожей стоит вместо этого выбрать более мягкую молочную или лимонную кислоту.
Как избавиться от морщин с помощью специалиста
Есть много любопытства – и, давайте признаем, дезинформации – о лучших офисных процедурах для уменьшения морщин. Эти проверенные временем методы являются одними из самых популярных, но проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить, что лучше для вас.
Нейротоксины
Идея инъекции может заставить вас задуматься, но эта сильно разбавленная форма ботулотоксина действительно работает и считается безопасной при правильном выполнении. Нейротоксины, такие как Ботокс, Ксеомин и Жуво, временно останавливают мышечные сокращения, ответственные за появление динамических морщин. «Они расслабляют мышцы под кожей, поэтому кожа не может складываться в эти линии и морщины», – объясняет Джин Каррутерс, окулярный пластический хирург из Ванкувера, Канада, который первым применил в косметике ботулинический токсин.
Нейротоксины одобрены FDA для использования на лбу, вдоль «гусиных лапок» и «одиннадцатью», хотя они также безопасно используются «не по назначению» для сглаживания линий на других участках тела, таких как шея и вокруг рта. Чтобы увидеть полный эффект, требуется от трех до семи дней, и он сохраняется до четырех месяцев на лбу и около трех месяцев при гусиных лапках.
Но уменьшение морщин – не единственное преимущество ботокса и других нейротоксинов. «Он также влияет на сальные железы кожи», – подтверждает Каррутерс. «Вы часто будете замечать, что люди, которых лечили с помощью нейромодулятора, имеют красивую текстуру, более гладкую текстуру и большую отражательную способность кожи».
Важно отметить, что использование нейротоксинов сопряжено с определенными рисками. Есть вероятность, что токсин попадет в мышцу, которая поднимает и опускает верхнее веко, и вызывает его опускание на несколько недель или несколько месяцев. (Она вернется к норме, как только эффекты пройдут.) И обычно в месте инъекции на срок до одного дня наблюдается некоторая болезненность или припухлость, а иногда и синяки и головные боли.
Наполнители
Наполнитель – это любое мягкое и гелеобразное вещество, которое можно вводить в кожу или под ней, чтобы сделать ее гладкой. Наполнители часто используются для сглаживания темных кругов и мешков под глазами, подтяжки скул, увеличения объема губ и выравнивания носогубных складок. Перманентные наполнители, такие как силикон, и полуперманентные (срок службы до пяти лет) больше не используются. Напротив, филлеры с гиалуроновой кислотой обеспечивают результаты, которые сохраняются до двух лет, являются обратимыми и пользуются одобрением многих врачей.
«Наполнитель не вечен. Он естественным образом расщепляется в вашем теле», – говорит Левин, добавляя, что фермент, который наш организм использует для расщепления наполнителя, также доступен в инъекционной форме. Эта инъекция гиалуронидазы позволяет поставщикам растворять наполнитель гиалуроновой кислоты, если пациент недоволен их результатами. «Гиалуронидаза превращает наполнитель в воду в течение 24-48 часов», – подтверждает Левин.
Как и нейротоксины, наполнители сопряжены с некоторыми рисками. Самый частый побочный эффект – отек на день или два. Также возможно появление аллергической реакции, кровотечения, синяков или инфекции в месте инъекции. Иногда также могут возникать неровности поверхности, контуров и плотности кожи или повреждение кровеносных сосудов. Хотя эти более серьезные побочные эффекты случаются редко, это напоминание о том, что для достижения наилучших результатов следует обратиться к опытному специалисту по инъекциям, сертифицированному дерматологу или пластическому хирургу.
Лазеры
Неабляционные лазеры для шлифовки – это лазеры, которые нагревают более глубокие слои дермы, не повреждая поверхность кожи, и одновременно устраняют множественные признаки старения, используя целенаправленное воздействие тепла, чтобы вызвать реакцию заживления. Этот ответ стимулирует выработку коллагена, который со временем помогает укрепить кожу. Лазеры не только уменьшают морщинки, но и уменьшают выраженность пор, темных пятен, текстуру и улучшают общий тон кожи. Единственный недостаток: некоторые лазеры, особенно более агрессивные, оставляют вам несколько дней простоя (в течение которых вы можете иметь дело с стойким покраснением и шелушением). С более мягкими лазерами кожа после процедуры обычно выглядит слегка розовой, но не настолько, чтобы вы не могли сразу вернуться к работе.
SMAS-лифтинг и Thermage
Если вы ищете более подтягивающий эффект без игл или лазеров, вам могут подойти Thermage и SMAS-лифтинг. SMAS-лифтинг – это неинвазивная процедура подтяжки кожи, при которой используется сфокусированная энергия ультразвука для подтяжки кожи путем мягкого нагрева тканей и стимуляции процесса образования коллагена в организме. Термаж – еще одно нехирургическое средство для подтяжки кожи, но оно использует радиочастотную энергию вместо энергии ультразвука для нагрева тканей и стимуляции выработки коллагена. Оба метода лечения могут привести к уменьшению появления морщин – обычно через несколько месяцев – хотя многие профессионалы говорят, что степень успеха варьируется.
Тредлифтинг
Тредлифтинг обеспечивают более сильную подтяжку, чем полностью неинвазивные варианты, без полной подтяжки лица. Вот как это работает: врач создает дыры в щеках и лбу, затем продевает через кожу до 18 пластиковых нитей, стягивая их, чтобы приподнять кожу вверх. Процедура, которую также можно проводить на бровях или верхнем веке, проводится под местной анестезией и обычно имеет короткий период восстановления.
Хотя многие люди видят значительное улучшение своего внешнего вида после процедуры, ниточный лифтинг связан с некоторыми рисками. Некоторые пациенты сообщают о нитях, которые протыкают кожу, вызывают инфекцию или отслаиваются внутри. Нити могут инфицироваться, или вокруг нити может образоваться рубцовая ткань, что затруднит будущую подтяжку лица.
Подтяжка лица
Наполнители, нейротоксины и лазеры могут творить чудеса, переводя время вспять, но они могут помогать нам лишь до определенного предела – и именно здесь на помощь приходит подтяжка лица. Основная цель подтяжки лица – исправить вялость в нижней части лица и шеи. Когда кожа ослабевает и лежащие в ее основе жир и мышцы начинают разрушаться, в результате появляются обвисшие щеки и суженная линия подбородка. Подтяжка лица может исправить эти признаки старения, а также слегка уменьшить выраженность носогубных складок.
И простоев довольно мало – около двух недель минимум. Кроме того, хотя подтяжка лица улучшит обвисание, она не избавит полностью от морщин, потому что подтяжка лица не устраняет конкретно поверхностные недостатки.
В завершение
Иметь морщины – это привилегия: если бы на вашем лице не было никаких линий, вы не смогли бы полностью передать эмоции – очень важная часть человеческого существа! Но если вы хотите уменьшить выраженность складок, есть множество средств для дома и средств для ухода за кожей, и есть специалисты киевского центра “DellaRossa”, которые всегда готовы вам помочь. Записывайтесь на консультацию, чтобы определить лучшие варианты коррекции для вас.
