Недавние масштабные исследования тайванских ученых открыли еще одно полезное свойство сна – способность предупреждать возникновение острых нарушений мозгового кровообращения. Самой опасной патологий из этой группы является инсульт. По данным исследования, мучающиеся бессонницей люди, рискуют пострадать от инсульта в два раза чаще, чем те, у кого отсутствуют проблемы со сном. При этом хроническое недосыпание особенно пагубно влияет на молодых людей, среди которых инсульт – большая редкость.
Недавние масштабные исследования тайванских ученых открыли еще одно полезное свойство сна – способность предупреждать возникновение острых нарушений мозгового кровообращения. Самой опасной патологий из этой группы является инсульт.
По данным исследования, мучающиеся бессонницей люди, рискуют пострадать от инсульта в два раза чаще, чем те, у кого отсутствуют проблемы со сном. При этом хроническое недосыпание особенно пагубно влияет на молодых людей, среди которых инсульт – большая редкость. Так, в возрастной группе, включающей восемнадцати – тридцатичетырехлетних людей бессонница увеличивает риск тяжелых сосудистых патологий головного мозга уже в целых восемь раз.
В исследовании тайванских ученых насчитывалось более 80 тысяч участников в возрасте от 18 лет. При этом 65 тысяч из них полноценно спали по ночам, а остальные – страдали регулярными нарушениями сна. Одно из главных условий включения в группу исследуемых – отсутствие ранее любых форм нарушений мозгового кровообращения.
Через четыре года ученые провели среди участников группы мониторинг частоты госпитализации с диагнозом инсульт. Оказывается, 1545 исследуемых за эти годы имели хотя бы один случай заболевания инсультом. При этом 962 из них имели качественный сон, а 583 страдали бессонницей.
Еще один интересный факт: одними из ключевых патологий, непосредственно провоцирующих инсульт, являются гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение и повышенное содержание холестерина в крови. И эти нарушения также намного чаще встречаются у больных, имеющих проблемы со сном.
Для более детального анализа нарушения сна на развитие инсульта ученые разделили группу больных страдающих бессонницей еще на три подгруппы. К первой отнесли тех, кто регулярно (не менее 30 дней подряд) плохо спит. Вторая подгруппа – возвратная бессонница: периоды плохого сна чередуются с довольно длинными (не менее 180 дней) периодами относительно нормального. И третья подгруппа – исследуемые, у кого за период наблюдения бессонница прошла. Оказалось, что чаще других болеют инсультом люди из первой подгруппы. Таким образом, чем тяжелее бессонница, тем выше риски острых нарушений мозгового кровообращения.
Тайванские ученые подчеркивают, что хотя механизм влияния нарушений сна на частоту мозговых патологий пока еще точно не изучен, негативный эффект у плохоспящих очевиден. Поэтому игнорирование лечения бессонницы – опасно многими тяжелыми патологиями.
Отметим, что в развитых странах число людей, страдающих хроническими нарушениями сна, постоянно возрастает. По данным статистики почти каждый шестой взрослый житель Западной Европы страдает бессонницей.
http://www.percare.ru/
