Про те, які маніпуляції допоможуть розпізнати в чоловікові потенційного тирана, на які «дзвіночки» потрібно звернути особливу увагу, коли ви ще перебуваєте на самому початку відносин з таким партнером, розповідає психолог.
Союз чоловіка і жінки, по суті, є одним з найбільш магічних аспектів життя. У відносинах з партнером ми можемо розкрити наші найкрасивіші грані, дізнатися нове, створити сім’ю і нове життя. Коли в парі панує гармонія, навіть конфлікт стає лише сходинкою на шляху до більш глибоких і щасливих відносин. Але насправді ми чомусь замість обіцяного щастя часто втрачаємо себе у відносинах і відчуваємо себе не кращим чином. На жаль, таких союзів дуже багато. Непомітно для себе сотні жінок опиняються в стосунках жертви та страждають від так званого прихованого насильства. Сторонньому спостерігачеві такий союз може здатися ідилічним. Однак всередині відносин повільно, але вірно один партнер повільно «ламає» іншого.
«Мені не подобаються твої друзі та родина»
Прагнення до влади та тотального контролю — одна з ознак людини, схильного до насильства (неважливо, психологічне воно або фізичне). Тому в міру розвитку відносин ви раптом опиняєтеся ізольованими від звичного кола спілкування і навіть сім’ї.
Соуси, під які подається даний вид маніпуляцій, можуть бути різними. Ваш чоловік може зіграти на почутті провини, сказавши, як сильно він сумує за вами, коли вас немає поруч. Або в грубій і саркастичній формі висловити свою негативну думку про сестру, подругу, закликаючи скоротити або зовсім припинити з ними спілкування. Або переслідує вас дзвінками, повідомленнями та підозрами в зраді. Кожна зустріч з друзями або поїздка до родичів стає випробуванням на міцність і предметом палких дискусій, або причиною його поганого настрою. Ще однією характерною ознакою зародження тиранії є вимога партнера узгоджувати з ним всі свої плани, при цьому сам він спокійно контактує зі своїм близьким оточенням в зручний час і в зручному місці.
Є тільки одна несвідома мета — позбавити вас звичної опори, людського ресурсу, і закрити свій світ і життя на собі, щоб в будь-який момент отримати свою порцію уваги та утвердитися в контролі над ситуацією.
Гнучка система цінностей
Партнерство, крім радості близькості та любові, містить гідний набір взаємних зобов’язань. Ми, як правило, вибираємо пару з людиною, з якою нас об’єднують якісь цінності та уявлення про спільне життя. Однак у темі психологічного насильства, яка нас цікавить, відбувається наступне. Ті цінності та правила спільного життя, які були спільними, перетворюються в жорсткі зобов’язання для однієї сторони та стають дуже гнучкими для іншої. Отже, раптом з’ясовується, що, говорячи про неприпустимість зради, ваш чоловік мав на увазі вас, а не його самого. І одного вечора з’ясовується, що він може прийти втомленим з роботи та сумувати на дивані, а вам потрібно завжди бути в тонусі й випромінювати бадьорість і веселощі. Поступово такі відносини перетворюються у своєрідну односторонню гру: для однієї половинки тягар зобов’язань зростає, а для іншої вона як би втрачає свої контури та розчиняється в повітрі. Що б ви не робили, всього виявляється недостатньо і закінчується новими вимогами та постійним невдоволенням. При цьому ваші власні потреби ніби перестають існувати.
Геть самореалізацію
Як сказав хтось мудрий, життя — це низка різних подій. Одні з них приносять радість, інші — навпаки. Кожній людині важливо наповнити своє життя ресурсами, які допомагають розслабитися душею і стати більш стійкими до життєвих викликів. Хтось любить вишивати стрічками, а комусь потрібно раз на місяць відвідувати фортепіанний концерт або зустрічатися зі старим другом. Всі ці ресурси, кінець кінцем, роблять нас більш цілісними, сильними та вільними. Маніпулятор зовсім не зацікавлений в такому партнері, тому буде всіма силами намагатися вас «знеструмити». Так, ваші улюблені захоплення, а також близькі люди, які їх поділяють, поступово відсуваються на другий план, і з часом зникають з вашого життя. А разом з ними ви поступово втрачаєте себе і те, що заряджає енергією вашу внутрішню батарею.
«Зглянься наді мною, я найнещасніший»
Тиран — це людина, яка ніколи не знайде задоволення. Він чомусь несе величезну порожнечу або біль у своєму внутрішньому світі, яку намагається компенсувати тотальним контролем над тими, кому доріг. Тому ще однією характерною рисою таких людей є постійні скарги й невдоволення. У тому, що справи йдуть якось не так, він завжди знайде винуватця. І це не залежить від масштабів «проблеми»: протікає чи кран будинку, чи є в країні безробіття. У мові часто просвічують висловлювання маніпулятора, розчарування, смуток з приводу втрачених (звичайно, не через власну помилку) можливостей і глибока туга. Вони люблять скаржитися і говорити про свої проблеми. Їм складно знайти хоча б одну людину, якій вони щиро вдячні й з радістю розповідають про всі недоліки колишніх партнерів по життю або бізнесу. На жаль, у багатьох жінок існує стереотип, що жаб насправді можна витягти зі своїх боліт і перетворити в принців. Однак статистика невблаганна — і люди рятують себе, як правило, з власної волі й з великими зусиллями.
Втома
І це знак, який сигналізує вам самим собі, що ви перестали черпати сили з відносин. Хоча це для того, щоб стати сильнішими та щасливішими разом, ще одна мета партнерства, що йде корінням в давні часи. Сучасний ритм життя і нездатність впоратися зі стресами часто призводять до появи апатії та звичайної фізичної, емоційної втоми. Курс валюти чи проблеми на роботі не повинні впливати на відносини. Але інтуїтивно кожен з нас знає, що втома у відносинах — явище зовсім іншого характеру.
У відносинах, які повільно отруюють вас зсередини, рано чи пізно мета маніпулятора досягається. Ви знеструмлені та виснажені, перестали відчувати свою значимість і довіряти собі, все ваше життя будується якимось дивним чином навколо спроб задовольнити потреби іншої людини. І ви вже не впевнені, що взагалі чогось хочете і навіть маєте право хотіти, в тому числі й фізичну близькість зі своїм чоловіком. На цьому етапі багато з великими зусиллями намагаються вирватися з існуючої схеми, але часто ці спроби закінчуються черговим «останнім шансом» і відносини «жертва-тиран» просто вступають в новий виток.
Психологи не закликають до бунтів і руйнування сімей, кидатися на все та нервувати. Але якщо ви нещасні в любові, то це привід задуматися і, можливо, знайти в собі сили позбутися від деструктивних відносин. Справжнє партнерство засноване на любові та все ж передбачає взаємний обмін і компроміс, який не руйнує цілісність чоловіка або жінки. Якщо двоє дорослих люблять і поважають один одного, то вони завжди знайдуть спосіб домовитися і вирішити виникаючі труднощі.
