Чаще всего человек слышит в ухе различные шумы — звон, возможно, какое-то шипение или гул, иногда свист. Все это — движение крови, которое ухо улавливает таким образом
Тиннитус — это состояние, при котором человек слышит звон, шум, свист, шипение, гул или щелчки в ушах, хотя на самом деле этих звуков нет. Шум возникает не извне, а в нервных цепочках мозга. Механизм возникновения этой иллюзии звука пока недостаточно изучен, но вот причины возникновения этого шума специалисты уже могут назвать.
Шум в ушах может возникнуть из-за воспалительных процессов в наружном, среднем и внутреннем ухе. Если шум не проходит долгое время, нужно обязательно обратиться к врачу. Последствия могут быть самыми серьезными, визит лучше не откладывать.
Самостоятельно можно побороться с шумом, который возникает в тихой комнате.
«Прежде всего нужно измерить давление, если оно повышено, мы его понижаем. Если человек гипотоник и давление беспокоит утром, надо сделать зарядку для шейного отдела позвоночника. Это волнообразные движения, как будто мы погружаемся в реку. Еще помогут упражнения «руки в замок за спиной», также стоит попробовать рукой через голову коснуться мочки уха с другой стороны. Это должно быть по 10 раз. Улучшает как артериальное, так и венозное кровообращение», — говорит невропатолог.
Иногда причиной шума становится серная пробка, в этом случае также стоит обратиться в медучреждение, там помогут ее устранить и дадут рекомендации, что делать, чтобы ушная сера не скапливалась так быстро.
Часто шум в ушах возникает при атеросклерозе, здесь имеет смысл сделать УЗИ сосудов, чтобы убедиться в необходимости их лечения.
Шум в ушах может быть связан с болезнями щитовидной железы или развитием опухоли. Записаться на консультацию к эндокринологу и онкологу будет не лишним.
На шум в ушах часто жалуются пожилые люди, у них, как правило, его появление вызвано целом комплексом причин, в числе которых повышенное или пониженное давление.
Также от шума в ушах страдают люди, занятые на шумном производстве, и жители мегаполисов. Наверняка, многие из них обращали внимание на звенящую тишину на даче или в деревне вдали от города. Звенит, конечно, не тишина, а в ушах.
Специалисты советуют почаще устраивать минутки отдыха на работе и бывать в тишине, не слушать музыку на высокой громкости, регулярно измерять давление, есть поменьше соли, отказаться от курения и снизить потребление крепкого чая и кофе, а также заниматься физкультурой.
Напомним, почему бег в наушниках может навредить: названы три причины. Изнурительные беговые тренировки становятся намного увлекательнее вместе с любимой музыкой. Но так же бег под музыку может привести к невнимательности и стать причиной опасных ситуаций. Как прослушивание музыки во время бега может сказываться на твоем здоровье.
https://politeka.net
