З початком холодів люди починають більше хворіти. Простуда та нежить стають повсякденною справою. Крім того, біль у горлі може бути дуже неприємним та заважати повсякденному життю. Він може бути спричинений різними причинами, такими як інфекція, запалення чи алергія. Якщо ви шукаєте способи зняти дискомфорт при болях у горлі, ось кілька корисних порад від лікарів.
Прості рішення зняти дискомфорт у горлі
По-перше, треба пити багато рідини. Пиття теплих напоїв, таких як чай з медом, гаряча вода з лимоном або гарячий бульйон, допомагає зволожувати горло та знімати біль.
Медичні льодяники та спреї допоможуть зняти біль. Ліки типу Стрепсілс від болю у горлі, що містять анестетики або лікарські рослини, можуть надати тимчасове відчуття полегшення та зменшити біль.
Помовчати — теж добре. Спробуйте зменшити навантаження на горло, говорячи менше і уникайте крику. Не забувайте використовувати увлажнювач повітря, щоб допомогти горлу. Сухе повітря може подразнювати горло, тоді використовуйте увлажнювач для створення комфортного мікроклімату в кімнаті.
Видаліть алергени у кімнаті, де знаходитеся. Якщо ви впевнені, що біль в горлі спричинений алергією, намагайтесь уникати алергенів, таких як пилок, домашні тварини, аерозолі тощо. Змішайте чайну ложку солі в склянці теплої води та користуйтеся розчином для гаргалізму. Це може допомогти зменшити запалення.
Відпочинок і достатній сон допомагають організму боротися з інфекціями та відновлюватися. За можливістю треба уникати куріння та обмежити споживання алкоголю, оскільки ці фактори можуть погіршити біль в горлі.
Самолікування
Зважте на те, що самолікування при болях у горлі може бути досить ризикованим і призвести до негативних наслідків. Ось деякі ризики, на які варто звернути увагу:
- Невірне діагностування. Часто болі у горлі можуть бути симптомом різних захворювань, таких як вірусні чи бактеріальні інфекції, фарингіт, стрептококовий горловий біль, алергічні реакції тощо. Невірне діагностування може призвести до неправильного лікування.
- Затримка лікування. Якщо ви самолікуєтеся та затягуєте візит до лікаря, інфекція може поширитися або стати більш серйозною. Не варто відкладати лікування, особливо якщо болі у горлі супроводжуються підвищеною температурою чи іншими симптомами.
- Алергічні реакції. Інгредієнти в лікарських засобах, включаючи сиропи та пастилки для горла, можуть викликати алергічні реакції. Якщо ви не знаєте, на що саме ви алергічні, прийняття деяких препаратів може бути небезпечним.
- Інтеракція з іншими препаратами. Якщо ви приймаєте інші ліки або маєте певні медичні стани, самолікування може призвести до небажаних взаємодій між препаратами.
Рекомендація завжди однакова: якщо ви відчуваєте біль у горлі та інші неприємні симптоми, зверніться до лікаря або лікаря загальної практики.
Зверніться до свого лікаря
Лікар надасть правильний діагноз та призначить лікування, відповідне вашому стану здоров’я. Не ризикуйте своїм здоров’ям самолікуванням, особливо у випадках, коли може бути потрібне специфічне лікування чи навіть антибіотики.
Які б чудові поради ви не прочитали в інтернеті, обов’язково зверніться до свого лікаря. Тим більше якщо біль у горлі триває довше, ніж кілька днів, або ви маєте інші симптоми, такі як висока температура чи ускладнене дихання, обов’язково зверніться до лікаря. Тож дуже важливо визначити причину та отримати відповідне лікування.
