Здавалося б, який стрес може бути влітку?
Прекрасна погода, теплі ночі, літні веранди – все це повинно сприяти відмінному настрою. Але емоційні потрясіння трапляються в усі пори року, від них ніхто не застрахований. Як впоратися з нападами нудьги та тривоги, які так несумісні з сонячними літніми днями? Ми підібрали кращі «щеплення» від стресу для представників різних знаків зодіаку.
Овен
Овни дуже енергійні, активні та рішучі. Тому будь-який застій або тривала рутинна робота їм протипоказані. Щоб уникнути стресу, представникам цього знака зодіаку потрібно періодично вивільняти всю свою нестримну енергію, а масштабні вечірки та фестивалі ідеально для цього підійдуть. На щастя, дуже багато таких заходів відбувається влітку.
Наприклад, зовсім скоро – відбудеться Plastique Party, де відкриються двері у світ неймовірних мрій, ностальгії та абсолютної свободи. Ви зможете знову зануритися в атмосферу 2000-х, потанцювати під легендарні треки Мадонни й, звичайно ж, згадати, яким самостійним, повним ентузіазму і життям ви себе почували в ті часи. Чи є щось, що заважає вам повірити в себе сьогодні?
Телець
Тельці надійні та відповідальні. Вони повністю віддані тому, що для них дійсно важливо – будь то кар’єра, сім’я або друзі. Чи варто дивуватися, що представники цього знака зодіаку часто стикаються зі стресом і вигоранням. Саме тому Тельцям просто необхідно іноді перемикатися. І ми не маємо на увазі наступні курси саморозвитку або покупку абонемента в тренажерний зал. Дозвольте собі просто сісти та розслабитися. Не обов’язково завжди витрачати час з користю, слідувати планам і графікам. Необхідно радіти життю, про яке постійно забуваєш.
Близнята
Близнюки дуже товариські та соціально активні. Як правило, їм подобається бути в центрі уваги громадськості, розповідати історії та бути душею компанії. Але вони іноді втомлюються. Коли «соціальна батарея» Близнюків закінчується, будь-яка взаємодія з людьми починає викликати у них роздратування і стрес. Тому представникам цього знака зодіаку краще вибрати такий метод перезавантаження, який дозволить їм отримати заряд позитивних емоцій, залишаючись при цьому глядачем, а не головним героєм того, що відбувається.
Рак
Представники цього знака зодіаку від природи надзвичайно чутливі та емоційні. Їм дуже важливо відчувати підтримку з боку оточуючих, повне прийняття своєї особистості та внутрішніх переживань. Якщо в момент стресу поруч з Раком немає близьких людей, здатних його зрозуміти, він замикається в собі, впадає в тугу і смуток. Щоб уникнути занурення в такий небезпечний стан, представникам цього знака зодіаку варто докласти зусиль до себе і все ж вибратися з дому.
Лев
Левам важливо відчувати себе на висоті, досягати успіху й отримувати заслужене визнання. Для цього вони готові працювати день і ніч, рости на собі та ставати краще. Але від невдач не застрахований ніхто, навіть амбітні Леви. Однак якщо представникам цього знака зодіаку не вдається реалізувати свої плани, вони починають злитися і відчувати стрес. У цей момент великий ризик зірватися на близьких і зіпсувати з ними відносини, тому краще провести час в компанії незнайомих людей на якомусь драйвовому концерті. Так би мовити, випускати пар екологічно чисто.
Діви
Діви – відомі перфекціоністи, які звикли розкладати речі по поличках, дотримуватися графіків і прагнути до високих результатів. Але якщо щось піде не за планом, то це справжнє лихо, трагедія і стрес. Але життя в цілому непередбачувана, і чим раніше ви це приймете, тим краще навчитеся справлятися з такими ситуаціями та знаходити з них виходи.
Ваги
Чарівні та доброзичливі Терези вміють зачаровувати та знаходити спільну мову буквально з усіма. Але чого вони не вміють робити, так це приймати рішення. Представники цього знака зодіаку відчувають сильні душевні муки, а іноді навіть впадають в ступор, як тільки стикаються з необхідністю зробити вибір. Але іншим якимось чином вдається приймати рішення, так може бути, варто у них повчитися?
Скорпіон
Скорпіони – пристрасні і яскраві натури, при цьому досить чутливі та схильні до самокопання. Попри те що вони справляють враження гордих і неприступних, представники цього знака зодіаку готові піти на все заради любові. І такої ж відданості та самопожертви вони чекають від своїх партнерів. Будь-яка підозра на зраду коханця або зміна його поведінки сприймається Скорпіонами дуже болісно.
Стрілець
Стрільці – легкі на підйом, оптимістичні та активні авантюристи, які вміло протистоять негативу і не зациклюються на поганому. Відверто кажучи, іншим знакам зодіаку варто пройти у вас майстер-клас по боротьбі зі стресом. Ви не схильні замикатися в собі та сидіти вдома, коли приходить тривожний час. Замість цього ви віддаєте перевагу ходити на заходи, зустрічатися з друзями, подорожувати та чудово проводити час, яким ми безмірно захоплюємося.
Козеріг
Представники цього знака зодіаку завжди ставлять перед собою грандіозні цілі, прагнуть до порядку і гармонії у всьому. При цьому їм часто складно впустити у своє життя щось нове. І якщо небезпечної пригоди ніяк не уникнути, Козероги відчувають внутрішній дискомфорт і сильний стрес.
Тому ми не будемо радити відкривати для себе нові формати розваг або експериментувати із зовнішністю, щоб пережити душевне потрясіння – у вашому випадку це точно не спрацює. Замість цього краще відправитися на якесь ностальгічне і душевна подія, яке гарантовано подарує приємні враження. Ніяких сюрпризів, тільки перевірені часом позитивні емоції.
Водолій
Водоліям пощастило, адже вони прекрасно пристосовуються до будь-яких змін і не сильно переживають через дрібниці. Однак низка невдач в особистому житті або тривалий стрес на роботі все ще можуть похитнути їх душевний спокій. Але Водолії, як правило, знаходять способи допомогти їм прийти в норму. Це може бути спонтанна подорож, медитація, йога або… «Щеплення» сміхом. Останнє, до речі, працює найкраще.
Риби
Представники цього знака зодіаку мають високу чутливість до життєвих негараздів і легко втрачають душевний спокій. Валити їх в стан стресу може практично що завгодно – напружена розмова з начальником, довге очікування відповіді на повідомлення або зламана кавоварка. Тому Рибам дуже важливо знайти внутрішню підтримку, щоб не панікувати, коли доля підносить їм неприємні сюрпризи. Звичайно, добре б почати займатися духовними практиками, відвідувати терапевтичні сеанси у психолога або влаштувати собі цифровий детокс. Але якщо ви ще не готові до таких серйозних кроків, підійде і легкий концерт, який допоможе відволіктися від переживань.
