Застосовуйте ці засоби та вам не потрібні будуть пігулки.
Запалення суглобів (у медицині цей стан має назву “артрит”) супроводжується виснажливим болем, набряком і почервонінням області суглоба, скутістю рухів.
Вражатися цим захворюванням можуть будь-які суглоби, але частіше страждають суглоби кінцівок: плечові, тазостегнові, колінні, дрібні суглоби кистей і стоп.
Лікарі виділяють декілька типів артриту, виходячи з причин, які призводять до цього захворювання. Найбільш поширеними є ревматоїдний артрит, подагра, остеоартрит, псоріатичний артрит і фіброміалгія.
Незалежно від причини захворювання, хворому неможливо обійтися без сучасних протизапальних ліків, які, крім того, і знімають біль. На жаль, як і будь-які ліки, ця група препаратів мають побічні ефекти.
На щастя, існує декілька домашніх засобів, за допомогою яких можливо полегшити страждання хворого і зменшити кількість аптечних препаратів, що приймаються.
1. Яблучний оцет
Яблучний оцет допоможе видалити з організму токсичні з’єднання і продукти запалення, що благотворно позначиться на стані суглобів. Зміцнять тканини суглобів і такі мінерали, що містяться в яблучному оцті, як калій, магній, кальцій і фосфор.
Рекомендується щодня випивати натщесерце чашку теплої води з розведеною в ній чайною ложкою яблучного оцту. У напій можна додати чайну ложку меду, якщо у вас немає алергії на цей продукт.
2. Імбир
Протизапальні властивості імбиру відомі з давніх часів. Можете приготувати собі лікувальну суміш по старовинному індійському рецепту! Вам для цього знадобиться 6 чайних ложок меленого кмину, 6 чайних ложок меленого сухого кореня імбиру і 2 чайних ложки чорного перцю. Приймайте по ½ чайній ложки цієї суміші тричі в день, запиваючи теплою водою.
Можна використовувати і свіжий імбир, додаючи його в чай. Цим ви поліпшите кровообіг і зменшите набряк хворих суглобів. Існує навіть імбирна олія, яку втирають в область хворого суглоба, щоб зменшити запалення і біль.
3. Гірчична олія
Здавна використовували гірчичну олію для масажу хворих суглобів, тим самим покращували їх кровопостачання, знімали набряклість і біль.
При вираженому набряку до гірчичної олії додавали цибульний сік в рівних пропорціях.
Масаж слід проводити перед сном, після чого рекомендується накласти на суглоб суху пов’язку.
Крім того, гірчичну олію можна поєднувати з олією евкаліпта. В цьому випадку пов’язка не знадобиться.
4. Куркума
Регулярно включайте у свій раціон цю приправу! Вона містить особливу речовину, що називається куркуміном, яка має сильну протизапальну активність. Особливо дієва куркума при ревматоїдному артриті.
У древній індійській медицині з лікувальною метою застосовували куркумінове молоко. Приготувати його зовсім просто! У склянці теплого молока розведіть чайну ложку меленої куркуми. Випивайте його щодня перед сном.
5. Сіль Епсома
Інша її назва – магнію сульфат або магнезія. Цю сіль легко купити в аптеці. Лікувальний ефект солі Епсома обумовлений саме магнієм, який здатний привести до норми рівень кислотності рідкого середовища організму (так зване рН). Зрушення рН в кислу сторону є однією з головних причин виникнення артриту.
Для лікування запалення суглобів рекомендують приймати теплі ванни з магнезією.
Для вживання внутрішньо змішайте в половині склянки теплої води по чайній ложці лимонного соку і магнезії. Рекомендується приймати по чайній ложці цієї суміші уранці і перед сном.
6. Кориця
Усі люблять аромат булочок з корицею, але мало хто знає про те, що ця приправа має сильну протизапальну дію на наш організм! Крім того, сучасні дослідження довели можливість використання кориці в якості антиоксиданту. Тому ми рекомендуємо її в якості засобу, що полегшує страждання при артриті.
Розмішайте в чашці з теплою водою півтори чайні ложки кориці і столову ложку меду. Випивайте цей напій вранці під час загострення запалення упродовж декількох днів.
Змішавши порошок кориці з медом до стану пасти, корисно використати її для розтирання хворого суглоба.
7. Риб’ячий жир
Встановлено, що омега-3 жирні кислоти зменшують запальні процеси, тому такий потрібний риб’ячий жир і інші продукти, багаті цими з’єднаннями, в раціоні хворого артритом.
Рекомендується приймати 1-2 чайних ложок в день для полегшення болю і зменшення скутості в суглобах. Слід зазначити, що риб’ячий жир активніше впливає на організм, якщо його приймати на порожній шлунок.
8. Люцерна
Люцерна корисна при артриті через її можливості регулювати рН внутрішнього середовища організму, тим самим запобігати загостренню запалення. Крім того, люцерна багата мінеральними речовинами, які добре засвоюються і зміцнюють суглоби у людей літнього віку.
Слід залити склянкою окропу 1 чайну ложку насіння люцерни і після цього проварити на малому вогні впродовж 30 хвилин. Процідіть відвар і приймайте його двічі в день. Курс лікування може тривати 2-3 тижні.
9. Вишня
Ягоди вишні багаті калієм і магнієм, тому вони корисні не лише для роботи серця, але і при артритах. Калій бере участь в процесах пригнічення запалення, а магній – зменшує больові відчуття.
Досить вживати 8-10 ягід в день! Вишні корисні не лише свіжі, але і заморожені або консервовані. Сушені вишні можна використовувати для приготування відвару або компоту.
10. Бурячник лікарський
Олія з насіння цієї рослини має досить сильні протизапальні властивості. Його використовують зовнішньо, для розтирання хворих суглобів.
