Щоб очистити легені мало просто кинути палити. Потрібно швидко вивести з них смоли, шлаки і токсини, які роками там накопичувалися. Крім того, чистити легені потрібно не тільки курцям. Люди, які знаходяться біля них страждають від пасивного паління.
Вчені визначили чотири продукти, які допомагають очистити легені від накопичених нікотинових смол і інших шкідливих речовин.
Грейпфрут
Цей цитрус містить в собі антиоксиданти – речовини здатні поліпшити функціонування клітин і запобігти їх мутації.
Часник
Він має стільки корисних властивостей, що його просто рекомендують вживати всім для профілактики різних захворювань.
Імбир
Цей корінь має противірусну і бактерицидну властивість, сприяє виведенню мокротиння і регенерації бронхіальних каналів.
Морква
Цей овоч містить вітаміни A, B, C, E і K, які добре впливають на стан епітеліальних тканин. Крім того, морква здатна частково нейтралізувати вплив нікотину.
