Медики назвали моторошні наслідки малорухомого і сидячого способу життя.
Британські науковці з університету Лестера виявили, що кількість часу, яку піддослідні проводили без руху упродовж дня, впливала на відкладення вісцерального жиру. Найбільше під час сидячої роботи страждала печінка, навколо якої виникало найбільше такого жиру.
“Медики пояснюють, що сидячий спосіб життя призводить не лише до ожиріння, а й до цукрового діабету, серцевих захворювань та інших моторошних хвороб. Саме через малу активність вісцеральний жир накопичується навколо важливих органів, збільшуючи ризики серцево-судинних зривів”, – йдеться у повідомлені.
Відтак фахівці радять виділяти хоча б 150 хвилин щотижня на те, щоб займатися спортом та зберігати нормальне функціонування організму.
