Ну що, ожеледиця насувається. Від імені медичної спільноти міста директор Бердичівської міської лікарні Костянтин Гінгуляк звертає увагу громади на зміни погодних умов, які вже ось-ось стануть реальністю. Із завтрашнього дня очікується поступове похолодання, “мінуси” на термометрах збільшуватимуться, а на дорогах та тротуарах утвориться ожеледиця. Що треба знати про ожеледицю, щоб зберегти своє здоров’я?
Що важливо знати про пересування під час ожеледиці?
- Взуття має значення. Обирайте взуття з неслизькою підошвою, краще з гумовими або рельєфними вставками. Ваші улюблені чоботи на гладкій підошві можуть стати небезпекою.
- Повільність — ваша перевага. Ходіть обережно, не поспішайте. Якщо є важливі зустрічі, виходьте заздалегідь, аби врахувати час на повільнішу ходу.
- Будьте помітними. У вечірній час носіть одяг зі світловідбиваючими елементами, особливо якщо доводиться пересуватися неосвітленими тротуарами чи дорогами.
- Обходьте небезпечні місця. Уникайте ділянок із нерівностями або слизькими плитами.
Як правильно падати?
Навіть якщо ви максимально обережні, слизькі дороги все одно можуть застати зненацька. Щоб уникнути серйозних травм:
- Під час падіння зігніть коліна та захистіть голову руками.
- Спробуйте перенести вагу на стегна чи сідниці, а не на руки, щоб уникнути переломів.
- Після падіння не поспішайте підніматися — спершу перевірте, чи не отримали ви травм.
Погода найближчими днями
Очікується відчутне похолодання з 13 грудня, у більшості областей України морози стануть помітнішими. У Бердичеві ожеледиця буде сильною, тому пересування вимагає особливої уважності.
Звертаюся до кожного з вас!
Не нехтуйте своєю безпекою:
- Підготуйте теплий одяг, взуття та рукавички.
- Пам’ятайте про обережність на дорогах — як пішоходи, так і водії.
- Не забувайте про теплі напої та утеплені ковдри, щоб не піддаватися переохолодженню.
“Бажаю всім здоров’я, безпечного пересування і теплоти в оселях! І пам’ятайте: ваше здоров’я — у ваших руках”, – наголосив Костянтин Гінгуляк у своєму звернені.
