Стресс может спровоцировать самые серьезные заболевания. Узнайте, чем опасно такое состояние.
Болезни от нервов: чем они опасны
«Все болезни-от нервов» – эта истина стара, как мир. От работы нашей нервной системы зависит функционирование всех внутренних органов, в том числе, сердца и мозга. Так что, берегите нервы!
Как стресс влияет на организм
Дело в том, что нервная система управляет функциями всех органов и систем, заставляет их работать в едином ритме. Стресс эту гармонию нарушает. Во время нервного напряжения вырабатываются гормоны стресса, в том числе адреналин. При стрессе сосуды спазмируются, кровь течёт активнее, дыхание учащается. Это может привести к повышению давления, учащенному сердцебиению, повышенному тонусу, спазму желудка. Организму нужно немало сил, чтобы вернуть себя в стабильное состояние. Если стресс хронический, рано или поздно внутренние органы начнут не выдерживать. Тем более, если вы не «выпускаете пар», а подавляете эмоции и накапливаете негатив.
Какие болезни вызывает постоянный стресс?
1. Сосудистые заболевания и болезни сердца
Ускоренное сердцебиение и высокое давление негативно влияют на состояние сердца и сосудов.
2. Воспаления
Высокая концентрация гормонов стресса в организме может вызвать сильное воспаление, что усугубляет уже имеющиеся заболевания, такие как ревматоидный артрит, псориаз, экзему, язвенный колит и болезнь Крона.
3. Нарушения сна
Стресс часто провоцирует нарушения сна,: трудности с засыпанием по вечерам и пробуждением по утрам, беспокойный сон, отсутствие глубокого сна.
4. Головная боль
Когда тело выделяет гормоны стресса, увеличивается напряжение мышц. Это может вызвать головную боль и спазм сосудов…
5. Депрессия
Тревога, вызванная беспокойством и психическим напряжением, провоцирует развитие депрессии.
6. Нарушения пищеварения
Синдром раздраженного кишечника, вздутие живота, спазмы, диарея и запор часто связаны со стрессом. Гастрит также может развиться на фоне стресса.
7. Нарушение дыхания
Стресс может усугубить проявления астмы, вызвать отдышку и другие проблемы с дыханием.
8. Ожирение
Люди в состоянии стресса склонны накапливать жир в области живота из-за чрезмерной секреции кортизола, кроме того, люди часто «заедают» стресс. Хочется подпитать себя «гормоном счастья», который содержится в большей мере в сладостях и шоколаде.
9. Диабет
Стресс способствует перееданию сладкого и не полезного, что провоцирует развитие диабета 2 типа.
Все эти болезни, к которым приводит стресс – очень опасны. Если вы находитесь в состоянии постоянного стресса, постарайтесь заняться творчеством, помедитировать, попить успокоительные травы, отправиться в путешествие.Если ситуация вышла из-под контроля и превратилась в хроническую- обязательно посетите врача, который может вам назначить расслабляющие водные процедуры, массаж, а также седативные препараты.
http://sunny7.ua/
