Костянтин Гігнгуляк: як зустріти Новий 2026 рік без викликів «швидкої»

«Святкуйте розумно, щоб 1 січня не починати з реанімації» – головний лікар Бердичева дав чек-лист здорового Нового року 2026

Напередодні довгих новорічних та різдвяних свят директор КНП «Бердичівська міська лікарня» Костянтин Гінгуляк розповів про важливе. За його словами, кожного року в перші три дні січня лікарня приймає на 40–60 % більше пацієнтів, ніж зазвичай, і 80 % цих звернень – наслідок «переїдання, перепиття та перегулу».

Топ-5 причин, через які бердичівляни опиняються на лікарняному ліжку після святкової ночі:

• 1. Гострий панкреатит («олів’є + майонез + горілка»)
• 2. Загострення холециститу та жовчнокам’яної хвороби
• 3. Гіпертонічні кризи
• 4. Алкогольні отруєння та делірій
• 5. Травми через піротехніку та ожеледицю

Поради від Костянтина Гінгуляка – як святкувати смачно, весело і без наслідків:

• За 2–3 години до застілля з’їжте щось легке (йогурт, банан, вівсянку) – це захистить слизову шлунка.
• Обов’язково прийміть ферменти (мезим, панкреат, панкреатин) перед першою порцією салатів.
• Алкоголь: не більше 50 мл міцного або 150–200 мл сухого вина/шампанського за вечір для жінок, до 100/300 мл – для чоловіків. Між тож чергуйте з водою 1:1.
• Ніяких «коктейлів» типу горілка + пиво + шампанське – це прямий шлях до панкреонекрозу.
• Олів’є, шуба, холодець – не більше 150–200 г кожної страви за раз. Краще їсти кожні 2–3 години маленькими порціями.
• Манадринки – до 5–6 шт. на добу, щоб не спровокувати алергію чи загострення гастриту.
• Після 00:30 – тільки чай, вода з лимоном або узвар. Жирне та гостре після півночі – табу.

Особлива пересторога для гіпертоніків та сердечників:

1. Не забувайте свої ліки навіть у гостях!
2. Вимірюйте тиск о 22:00 та о 02:00. Якщо вище 160/100 – прийміть додаткову таблетку за схемою лікаря.
3. При болю в грудях, задишці чи сильному головному болі – одразу викликайте 103.

Щодо піротехніки. «Минулого року до нас привезли декілька осіб з опіками рогівки. Купуйте тільки сертифіковані салюти та запускайте тверезими, подалі від будинків», – наголосив Гінгуляк.

Домашня святкова аптечка 2025–2026 повинна містити:
– сорбенти (активоване вугілля, смекта)
– ферменти
– но-шпа, спазмалгон
– валідол/корвалмент
– нітрогліцерин (якщо є проблеми з серцем)
– пластир, бинт, перекис – на випадок травм

«Святкуйте з розумом – і 1 січня ви прокинетеся бадьорими, а не з крапельницею. Бережіть себе, бо ви потрібні своїм рідним здоровими», – підсумував головний лікар.