Як підготуватися до сезону алергії 2026 Бердичів: поради директора міської лікарні Костянтина Гінгуляка
Весна в Бердичеві завжди приходить з квітами, сонцем і… чханням, сльозами та закладеним носом у половини міста. Директор нашої міської лікарні Костянтин Гінгуляк нещодавно поділився простими, але робочими порадами, як не дати полінозу та іншим алергічним реакціям зіпсувати настрій і здоров’я. Бо в 2026-му, коли пилок берези, вільхи та трав уже активно літає, багато хто знову ловить себе на думці: “Чому саме я так страждаю?”
Костянтин Вікторович наголошує: головне – не чекати, поки симптоми вдарять на повну. У лікарні вже посилюють профілактичні заходи, проводять тематичні прийоми для алергіків, направляють на аналізи та алергопроби. І ось що він радить усім бердичівлянам прямо зараз.
Чому саме зараз найгірше?
Навесні 2026-го все класично: дерева цвітуть рано через теплу зиму, вітер розносить пилок, а концентрація алергенів у повітрі висока. Поліноз, алергічний риніт, кон’юнктивіт – лідери за зверненнями. Додається ще й загострення астми чи бронхітів у тих, хто має хроніку. Гінгуляк каже прямо: “Ми бачимо, що люди приходять пізно, коли вже важко дихати чи очі заплили. А можна було б обійтися легкими симптомами, якби почали готуватися завчасно.”
Прості кроки, які реально працюють
Починайте з малого – і організм скаже спасибі. Носіть маску на вулиці, особливо в сонячні та вітряні дні – пилок менше потрапляє в дихальні шляхи. Після прогулянки відразу душ, міняйте одяг, промивайте ніс сольовим розчином – це змиває алергени. Вікна тримайте зачиненими в пік цвітіння, провітрюйте ввечері або після дощу. Якщо є можливість – поставте очищувач повітря з HEPA-фільтром удома.
Ще один важливий момент: гіпоалергенна дієта. Обмежте яблука, горіхи, моркву, селеру – вони часто дають перехресну реакцію з пилком беріз чи трав.
Ліки – тільки за призначенням
“Не займайтеся самолікуванням”, – повторює Костянтин Гінгуляк. Антигістамінні (лоратадин, цетиризин, фексофенадин) краще починати за 1–2 тижні до піку цвітіння – вони блокують реакцію заздалегідь. Назальні спреї з кортикостероїдами знімають запалення в носі. Для очей – краплі проти свербежу та почервоніння. А якщо алергія сильна – лікар може призначити алергоспецифічну імунотерапію (АСІТ), це єдиний спосіб “перевиховати” імунітет на причину, а не просто гасити симптоми.
У Бердичівській міській лікарні вже є обладнання для діагностики: спирометрія, аналізи, алергопроби. Сімейні лікарі направляють, а далі – до спеціалістів.
Коли точно йти до лікаря?
Якщо чхаєте серіями, очі сверблять і сльозяться, нежить не проходить тижнями, кашель заважає спати – не тягніть. Гінгуляк додає: “Краще прийти рано, ніж потім лікувати ускладнення. Ми готові допомогти – приходьте, перевіряйтеся.”
Весна – це прекрасно, але не тоді, коли ти не можеш нормально дихати. Тож беріть поради від Костянтина Гінгуляка на замітку: маска, душ, промивання носа, ранній старт ліків і візит до лікаря. Так сезон цвітіння пройде набагато легше. А Бердичів точно заслуговує на весну без сліз (принаймні від алергії). Тримайтеся, алергіки – ми впораємося!
