Четвер, 28 Березня, 2024
spot_imgspot_img
ГоловнаЖиттяКризові роки людського життя: 4 складні етапи, які проходять усі

Кризові роки людського життя: 4 складні етапи, які проходять усі

Надзвичайніи БердичівНадзвичайніи Бердичів

Розбираємось, що робити, якщо ви опинилися на критичному відрізку життєвого шляху, коли відбувається природний процес зміни установок та цінностей.

Кожна людина у певному віці стикається з особливим емоційним станом, коли сенс існування викликає питання та незадоволеність. Раптом на душі починають шкрябати кішки, і все навколо бачиться у похмурому світлі, але що найголовніше – без вагомих на те причин. Ми вже розповідали про 5 принципів ідеальних відносин, тож мова піде про критичні моменти життя.

У такі моменти людина глобально замислюється над змістом буття, задаючись питанням, заради чого вона живе? Відбувається переоцінка досвіду, робиться спроба зрозуміти, якими досягненнями можна пишатися, а які зусилля були марними та призвели до розчарування.

«Так чи інакше, будь-які кризові етапи життя мають на увазі екзистенційні переживання та глибокі роздуми, – каже Наталія Рибак. – Їхня сукупність і визначає цей період. Деяким чином людина «запрограмована» на подібні фази у своєму житті ─ вони не минають жодної особи, починаючи з дитячого віку і закінчуючи літнім».

Які основні кризові періоди життя виділяють психологи?

Криза дитячого віку (3-7 років)
У цьому віці у дитини формується самооцінка та ставлення до світу та оточуючих. Маленька людина намагається зрозуміти, безпечний світ чи ворожий. Крім того, він уперше розуміє, що його життя має завершення. Втім, поняття смерті для дитячої свідомості ще не дуже вразливе. Маленькій людині вона швидше бачиться чимось далеким і нереальним, але так чи інакше, це викликає у нього перші серйозні переживання.

Дитина починає цікавитися цією темою та ставити запитання батькам, які докладають усіх зусиль, щоб переключити увагу свого чада на щось приємне – нові іграшки, подорожі, ігри та заняття. Таким чином, малюк швидко забуває про свої хвилювання, благополучно долаючи перший кризовий щабель.

Перехідний вік (15-18 років)

Він збігається із періодом закінчення школи. Переживання пов’язані з пошуком свого місця у житті та вибором професії. Рідкісна людина в цьому віці розуміє своє призначення. Як правило, більшість прагнень підлітка ґрунтуються на невиразних симпатіях і неясних уподобаннях. Швидше, на цьому етапі вибір визначають мрії про той спосіб життя та можливості, які дасть та чи інша спеціальність. Це призводить до невпевненості в собі та постійної внутрішньої напруги через страх не виправдати батьківських очікувань.

У більшості випадків, саме батьки визначають напрямок, в якому їхнє чадо буде гризти граніт науки і навчатися майбутньої професії. Їхній авторитет і вплив ще дуже значущі для юнаків та дівчат. Далі вони з головою йдуть у безтурботну студентську круговерть і перші любовні тривоги, благополучно забуваючи про власні переживання цього часу.

Криза середнього віку (35-45 років)
Цей період у кожного проходить індивідуально, починаючи у когось раніше, у когось пізніше. Чим більше розвинена і розумна людина і вища її здатність аналізувати те, що відбувається, тим жорсткіша у неї криза. Люди гостро переживають самотність – або в сім’ї, або поза нею, залежно від ситуації. Відбувається переоцінка всього життя, ставляться під сумнів досягнення, змінюються життєві пріоритети та внутрішні цінності. Особливо це стосується тих, хто до цього віку створив міцну матеріальну основу.
Дуже важко у цій фазі доводиться жінці. Їй гостро не вистачає тих яскравих емоцій у відносинах із чоловіком, якими вони були на початку їхнього союзу. Чоловік для неї тепер більше друг і брат, ніж трепетний коханець, хоча їй хочеться знову випробувати колишню пристрасть та закоханість. Представниці прекрасної статі відчувають, як йде молодість, і це гірке відкриття дає поштовх до переживань. Інший варіант – жінка, у якої не все гаразд. Наприклад, неповна сім’я без чоловіка, або відсутність дітей, або професійна нереалізованість.

Найменше переживань у період у людей з низьким статусом і незавидним матеріальним становищем. Людині, зайнятій проблемою виживання та задоволення базових потреб, не до психологічних криз. Для успішних чоловіків і жінок цей етап емоційно непростий і пов’язаний із початком психосоматичних захворювань. Саме в цьому віці багато хто кардинально змінює професію, часом, на абсолютно нові сфери діяльності. Дехто розлучається і знову створює сім’ю, насолоджуючись оновленими почуттями.

Хтось заводить інтрижку на стороні, розчиняючись у пристрастях та палких романах. Чимало людей іде у релігію, рятуючись у вірі від розчарувань. Хтось захоплюється новим хобі або стає представником здорового способу життя. Все це допомагає підбадьоритися та струсити свій життєвий тонус.

Криза пенсійного віку (55-65 років)

Гострі переживання у період викликані усвідомленням, що основне життя минуло, і попереду залишилося небагато. До того ж людина цих років фізично почувається гірше, ніж раніше, маючи певний багаж захворювань.

Найважче доводиться тим, для кого робота була значною частиною життя. Люди цього віку змушені поступатися більш прудким молодим конкурентам, які відвойовують свої місця під сонцем, намагаючись зайняти позиції старших колег. Навіть якщо немає бажання піти на пенсію, настає вимушений час залишити професійні обов’язки.

Людина залишається віч-на-віч зі своїми важкими думами та новим переосмисленням минулих років – чи правильно я жив, чи такої долі собі хотів, чи виправдовують діти, що подорослішали, мої очікування?
Рідше дзвонить телефон, менше спілкування з друзями, зрідка відвідують діти – на тлі всього цього виникає відчуття самотності та «непотрібності». Подібна криза нерідко супроводжується судинними катастрофами – інсультами та інфарктами. Людина виявляється не готова до даного етапу життя.

Тому психологи заздалегідь попереджають – про старість треба думати заздалегідь, освоюючи заняття до душі, які підтримають та відвернуть у складний кризовий момент. Рибалка, полювання, дача, нові країни чи захоплення, а також діти та онуки допоможуть подолати й цей непростий рубіж.

Новини Бердичева

Новини Бердичева

Читайте Новини Бердичева у Telegram

Публікуємо найцікавіші статті, події та конкурси. Ми там, де наші читачі!

Новини по темі

Останні Новини