Лаванда має незліченні корисні властивості, які нітрохи не губляться у разі приготування напоїв з неї. Ця ароматична трава — потужний антидепресант і ефективний борець з головним болем і втомою.
Існує безліч способів, як використовувати лаванду для підняття життєвого тонусу. Щоб позбутися головного болю і зануриться в повний релакс, пропонуємо вам спробувати лавандовий лимонад. Цей напій не тільки неймовірно смачний, але і має седативний ефект.
Інгредієнти:
– 1,5 л води
– 100 мл меду
– 5 лимонів
– 1 крапля ефірної олії лаванди або 3 ст. л. сушених квітів лаванди
– гілочки лаванди для прикраси
Приготування:
Якщо ви використовуєте лавандову олію, то все, що вам потрібно, — це змішати зазначені вище інгредієнти. Але для початку не забудьте вичавити сік з лимонів. Отриманий напій поставте в холодильник на кілька годин. За смаком можете потім додати в лимонад ще трохи меду або розбавити напій водою.
А якщо використовуєте сушені квіти лаванди, то для початку покладіть їх у сотейник з водою і поставте кип’ятити на середній вогонь. Після кипіння, зменшіть вогонь і варіть ще кілька хвилин. Знявши з вогню, накрийте напій кришкою і залиште на годину.
Процідіть відвар через сито, щоб видалити частинки квітів. Вичавіть сік з лимонів. Додайте у відвар лимонний сік і мед. Перелийте напій в глечик і поставте в холодильник на 30 хвилин.
