Працівники сонячних лабораторій стежать за сонячною активністю. У дні підвищеної активності Сонця на Землі відзначаються магнітні бурі. Це може викликати погіршення самопочуття і літніх і метеозалежних людей.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров’я.
Першого дня місяця 1 серпня очікується слабка магнітна буря. Потім на початку місяця вчені прогнозують триденну бурю із 3 по 5 серпня. Буря 3 серпня буде середньою за силою, а 4 та 5 числа – слабкою.
Середина місяця буде спокійною, а ось наприкінці очікується магнітна буря тривалістю майже тиждень. Триватиме вона з 16 по 22 серпня, а 20 та 21 числа буде її пік. Потім слабка магнітна буря прогнозується 29 серпня.
Вплив магнітних бур на здоров’я
У період магнітних бур може погіршитися самопочуття у літніх, метеозалежних та вагітних, а також у хворих що хворіють на хронічні захворюванння.
Найпоширенішими симптомами магнітної бурі є такі:
- головний біль; запаморочення;
- нудота;
- біль у спині та суглобах;
- загострення хронічних захворювань;
- підвищений тиск;
- сильна слабкість;
- незрозуміла втома;
- безсоння;
- підвищена дратівливість.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, за кілька днів до небезпечної дати почніть дотримуватись деяких правил. Відмовтеся від жирної, гострої, важкої їжі. Міцну каву, алкоголь, сигарети та енергетичні напої замініть зеленим та трав’яним чаєм.
Більше гуляйте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки. Регулярно провітрюйте приміщення. Лягайте спати в той самий час, намагайтеся спати не менше 7 годин. Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
