Эксперты предупреждают, что магнитные колебания затянутся на несколько дней
Магнитные бури в мае начнутся в субботу, 11 мая, и период магнитной активности затянется практически на целую неделю, до 17 мая. В этот период даже здоровые люди могут почувствовать на себе влияние активности на поверхности Солнца.
Эксперты рекомендуют на период с 11 по 17 мая снизить активность и если нет возможности пересидеть дома или отдохнуть на даче, то стоит хотя бы не перенапрягаться.
Особое влияние магнитные колебания будут иметь на метеозависимых, а также на тех, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. В такие дни им рекомендуется не нагружать себя физической работой, соблюдать правильный рацион питания, больше гулять на свежем воздухе и пить много воды. Дальние поездки стоит ограничить и держать под рукой необходимые лекарства.
Врачи напоминают, что в такие дни нарушается работа сердечно-сосудистой системы, может повыситься артериальное давление и уровень адреналина. Также люди под влиянием магнитных бурь склонны к стрессам, обострению страхов, чувству беспокойства и раздражительности.
Для тех, кто склонен к головным болям, специалисты советуют соблюдать несколько простых правил:
- Не подниматься резко с кровати или со стула после долго сидения.
- Отказаться от полетов в самолетах и от поездок метро.
- Если есть возможность отказаться от поездки за рулем – отказаться, если нет – передвигаться на автомобиле очень аккуратно.
- Принимать контрастный душ.
- Для облегчения состоянии можно выпить чаю с мятой. Мята помогает снять головную боль и головокружение.
https://www.rbc.ua
