Якщо ви почали помічати, що задня частина шиї збільшується, утворюючи невеликий горбик, будьте впевнені – це остеохондроз.
Причини і симптоми остеохондрозу
Сольові відкладення в області шиї з’являються через низку причин: погане харчування, порушення обміну речовин, спадковий фактор, генетику, малорухливий спосіб життя, сидячу робота за комп’ютером і паперами.
Багато хто вважає, що головна причина в надмірній любові до кухонної солі, проте швидше винна білкова їжа. Спровокувати таку проблему може будь-яка патологія хребта. Навіть те, що ви постійно сидите за столом, займаючись робочими питаннями, може призвести до остеохондрозу, адже м’язи шиї слабшають при їх перевтомі.
Що стосується симптомів захворювання, то їх часто дуже складно помітити, особливо на початковому етапі. Ви можете звернути увагу на хруст у шиї при поворотах голови, але куди серйозніші інші ознаки. Це і сильне запаморочення, і шум у вухах, і похитування під час пересування. Помітили ці симптоми, терміново зверніться за консультацією до фахівця, щоб вчасно виявити і позбутися від хвороби.
Якщо не звертатися до медичних установ з ознаками сольових відкладень, то ви ризикуєте отримати грижу, протрузію, запалення і набряк нервових корінців, і як наслідок – сильний больовий синдром. Якщо вчасно почати лікування, то ви зможете дуже швидко забути про проблеми зі здоров’ям. В іншому випадку ви ризикуєте зіткнутися також з повним позбавленням рухливості шийного відділу, так як хребці тут дуже легко можуть зростися між собою!
Лікування шийного остеохондрозу
Як правило, лікування остеохондрозу включає:
- Дієту. Необхідно виключити або максимально обмежити в раціоні жирне м’ясо і рибу, тельбухи, гострі страви, листкове тісто, прянощі, соуси, мандарини. Краще «налягати» на свіжу рослинну їжу – овочі та фрукти. Особливо корисний – гарбузовий сік. Але пам’ятайте, що під час і після їжі деякий час не варто пити воду або соки.
- Медикаменти. Це питання необхідно довірити вашому лікареві. Виходячи з вашого стану, фахівець призначить відповідний курс терапії.
- Вправи. Їх можна виконувати вдома або відвідувати спеціалізовані курси в лікувальному закладі. Якщо сумніваєтеся, проконсультуйтеся з лікарем, які вправи будуть найбільш корисними для вас.
