Деякі сексуальні фантазії цілком нешкідливі та можуть реалізовуватися в ліжку з партнером.
Але є й інші – «темні» – в яких ми іноді боїмося зізнатися навіть собі. Навіщо ми взагалі фантазуємо про інтимні експерименти, і що ці думки можуть розповісти про нас? Розбираймось разом з експертом.
Припустимо, чоловік фантазує про жінку, а потім в його фантазію вривається третій чоловік, що змушує його відчувати себе добре. Сама по собі ця думка – «Я відчуваю себе добре від фантазії чоловіка, який насолоджується моєю жінкою разом зі мною» – може серйозно налякати й присоромити багатьох чоловіків.
Або жінка фантазує. Він несе її на руках в спальню, ліжко всипана пелюстками троянд, горять свічки, а потім декорації змінюються вуличними, і він вже не затятий мачо, а грубіян, якому плювати на її задоволення.
Фантазії можуть здатися божевільними, тому що вони порушують звичне уявлення про себе. Я порядна жінка, так навіщо ж на землі мріяти про розпусту і приниження?
Стурбованість статистичною нормою, як правило, поширена, коли мова йде про будь-який прояв сексуальності. Ми повинні вписуватися в біологічні критерії («Гомосексуалізм чи бісексуальність нормальні?»), релігійні («Чи всі позашлюбні сексу нормальні? А як щодо чи сексу?») і навіть легальні (наприклад, в деяких штатах США і секс заборонений).
Але проблема не в тому, що фантазії ставлять під сумнів нашу мужність, жіночність, порядність або любов до партнера. Ми робимо це самі, намагаючись вигнати фантазії з голови. Проблема в тому, якщо фантазійний простір заблоковано або ми не обережні з партнером. Ми повинні знайти ті критерії, які є нормальними не тільки для мене, але і для пари.
Звідки беруться фантазії?
Уява не є доброю чи поганою і працює незалежно від нашого бажання. А що буде, якщо я куплю новий диван? Що, якби хтось інший був президентом? А якщо запросити не Машу, а Свєту? Здатність уявляти альтернативи й розігрувати можливі сценарії дозволила нам виграти еволюційну гонку і не тільки заходити в ті печери, які досліджені й здаються безпечними.
Інша справа, що сексуальність – це дзеркало проблем (особистих або у відносинах з партнером). Наприклад:
Відображення моделей поведінки або травми. Якщо людина забороняє собі отримувати задоволення просто так, якщо він не цінує себе, він може дозволити собі задоволення тільки в тому випадку, якщо добре постраждав. Або просто дозвольте своєму партнерові що-небудь, віддаючи себе в повне розпорядження без будь-яких обмежень дозволеного. Так можуть з’явитися фантазії про те, щоб нашкодити собі.
Фантазії про заподіяння болю іншій людині також є наслідком власної травми. Колись людина була принижена і тепер намагається зміцнити своє становище, уявляючи, як він принижує іншого. Не бійтеся таких думок, це просто спосіб повернути контроль над ситуацією хоча б у своїй голові. Але якщо це стає частиною відносин в парі, подбайте про те, щоб за межами спальні кордони будувалися інакше. Тоді все в порядку і домінування-підпорядкування стає просто сексуальною грою.
Спосіб звільнитися від надмірного тиску або гіпервідповідальності. Людина тікає в сексуальні фантазії, щоб відволіктися від проблем на роботі або в сім’ї. Яскравим випадком цього є нав’язлива мастурбація, яка з’являється у людей у важкі життєві періоди.
Спроба підняти самооцінку. Невдачі в реальності можна компенсувати перемогами в уяві. Або навіть в реальному сексуальному житті. Багатьом партнерам подобається галочка «Я цінний, я бажаний, я об’єкт бажання». Або «Я керую своїм партнером, він горить бажанням – жити без мене не може» на тлі життя, де людина не може взяти кермо у свої руки.
Втеча від проблем в парі. Любовний човен б’є об повсякденність, хороший секс був останній раз у медовий місяць. Але замість того, щоб боротися за близькість, ви штурмуєте сайти або уявляєте себе з колишнім, коли ваш чоловік знаходиться в ліжку.
Бажання отримати новий досвід. Насправді говорити про секс і пробувати щось нове досить страшно. Але інтерес до нового нікуди не дівається, тому людина отримує заповітний досвід хоча б в голові. Це чудово. Особливо, якщо ви все-таки ризикуєте і, можливо, не всі, але частково, втілюєте у своє сексуальне життя як пара.
При цьому (важливо!) Фантазії можуть взагалі не мати якоїсь складної причини. М’язистий сусід або сексуальний сусід з’являється у вашій голові не тому, що у вас вдома травма або поганий секс, а тому, що сусід і сусід дійсно привабливі. Або вам просто стає нудно і потрібно зняти напругу. Встановити справжню причину можна, подумавши на самоті або лежачи на дивані психоаналітика, але його допомога буде потрібно тільки в крайніх випадках. Наприклад, якщо фантазія стає нав’язливою і в результаті може нашкодити вам або іншій людині. Або коли страждає статева сфера.
Що робити з фантазіями?
Сексуальні фантазії з’являються у всіх і просто так їх відключити не вийде. І чи потрібно це? Питання лише в тому, що робити далі. Умовно можна виділити три типові стратегії: ігнорування, впровадження і повна заборона.
Я хочу, але не буду. Здебільшого сексуальні фантазії абсолютно нешкідливі й ні до чого не приводять. Жінка йде вулицею, бачить красивого чоловіка, трохи мріє з ним зустрітися і спокійно приходить додому до коханого чоловіка. Нічого не сталося, просто гарний фільм у моїй голові. Лояльність – це рішення.
Я хочу і буду. Інші фантазії носять більш практичний характер і можуть бути втілені в життя. Наприклад, бажання урізноманітнити своє інтимне життя, додавши якісь іграшки. Ви можете поговорити про це зі своїм партнером і вирішити щось разом. Деякі навіть додають парі третину. Цей лід слизький, і не всі фантазії варто обговорювати, але про це трохи пізніше.
Не хочу і не буду. І є дуже темні фантазії, які ми ні в якому разі не збираємося втілювати в життя. Наприклад, у багатьох жінок є фантазії про насильство, але ніхто з них не хоче, щоб це відбувалося в реальності. Отже, просто вивчіть їх, чи є біль всередині? Якщо ви впевнені, що ні, така фантазія стане просто захоплюючою гіркою.
З ким про це говорити?
Перш за все, потрібно зізнатися собі в фантазіях. Про що б ви не мріяли, це образи несвідомого. Це нічого не означає про вас як про особистість. Якщо сексуальні фантазії придушуються, картина виходить досить страшною. Людина призначає себе поганим, звинувачує себе в неправильних думках, карає і боїться жити своєю сексуальністю. Але незважаючи ні на які заборони, фантазії все одно повертаються, і все починається заново.
Говорити про сексуальні фантазії з партнером можна і потрібно, тільки обережно. А, отже, не про всіх. Якщо це фантазія, яку ви не хочете втілювати в спальні, вам не обов’язково її озвучувати. Це може навіть травмувати вашого партнера, адже він, як то кажуть, вже не зможе «побачити» вашу фантазію. І якщо це піде врозріз з його системою цінностей, це серйозно похитне довіру між вами.
Новини Бердичева раніше повідомляли, що сексуальне життя залежить від росту людини. Крім того, ми розповідали хто розіб’є ваше серце – цей знак зодіаку визнаний найсексуальнішим.
