Специалисты утверждают, что почти половина населения земного шара обладает неприятным запахом изо рта, такое явление даже имеет название – галитоз. Но не все, кто страдает от этого недуга, знают об этом. Человеческий лор-аппарат устроен таким образом, что нос отфильтровывает запахи изо рта, хотя соединен с ротовой полостью.
Причин неприятного запаха может быть несколько, основными являются:
Бактерии и продукты их жизнедеятельности, накапливающиеся в ротовой полости;
Заболевания зубов и десен;
Заболевания желудочно-кишечного тракта;
Воспаление миндалин; ангина; тонзиллит; фарингит; синусит; гайморит;
Сахарный диабет;
Заболевания печени
Практика показывает, что более 90% людей с несвежим дыханием имеют именно стоматологические проблемы.
Чтоб ощутить свой запах изо рта, нужно лизнуть запястье и подождать пока слюна не просохнет, а потом понюхать этот участок кожи. Так пахнет передняя часть языка. Для определения запаха дальней части языка нужно чуть соскрести налет ложкой, он и будет иметь запах, который чувствуют окружающие. Еще один способ – это понюхать использованную зубочистку или зубную нить.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Остатки пищи, застрявшие в кариозных полостях или между зубами, не должный уход за ортопедическими конструкциями во рту, все это провоцирует размножение бактерий. Что в свою очередь приводит к неприятному запаху. Первым делом в этом случае необходимо начать придерживаться более строгих правил гигиены ротовой полости. Дважды в день по три минуты чистить зубы, вообще в идеале это следует делать после каждого приема пищи. Или же пожевать жевательной резинки без сахара 5-7 минут после еды.
Раз в два месяца необходимо менять зубную щетку. Так же не стоит забывать об очистке языка специальным скребком (в настоящее время выпускаются зубные щетки со специальным покрытием на другой стороне от щетины для этих же целей).
Зубочистки помогут избавиться от крупных застрявших кусочков пищи, а зубная нить удалит более мелкие. Так же можно пользоваться специальным стоматологическим раствором для полоскания ротовой полости. И, конечно же, раз в полгода необходимо посещать стоматолога. Удаление зубного камня и профессиональная чистка зубов так же являются профилактикой несвежего дыхания.
При подозрении на галитоз (запах изо рта), следует обратить внимание и на количество слюны. Ведь слюна человека помимо функций увлажнения и облегчения глотания выполняет работу по очистке ротовой полости от микробов и бактерий. Сухость во рту препятствует очищению и способствует размножению бактерий. Это явление может быть временным в результате заложенности носа. Постоянная сухость может появиться из-за приема некоторых медикаментов или же из-за возрастных изменений.
Исследования американских ученых показали, что некоторые химические компоненты, находящиеся в зеленом и черном чаях препятствуют образованию плохо пахнущих соединений в ротовой полости. Поэтому рекомендуется пить больше чая. Так же быстро освежить дыхание поможет стакан сока или же жевание лимонной корки.
В любом случае лечить следует первопричину запаха, а не бороться с последствиями. И если самостоятельно справиться не удается, необходимо обязательно обратиться к врачу. Как уже отмечалось выше, возможно неприятный запах – это симптом какого-либо серьезного заболевания.
