Є три правила, щоб засмага була рівномірною і тривалою. Детальніше у “Країні Здоров’я”
1. Перед засмаганням обирайте сонцезахисний засіб не слабше 50 SPF. Коли шкіра трохи потемніє – 25 SPF. Для збереження матовості шкіри та посилення ефекту засмаги можете взяти 10 SPF.
2. Вода не рятує від опіків. На поверхні води ми отримуємо втричі більше сонячного опромінення, що збільшує ризик “згоріти”.
3. Для здорової засмаги та доброго самопочуття більше пийте. Вода має бути негазованою, трохи прохолодною та трохи солоною.
http://zdorovia.com.ua
