З більшістю дрібних неприємностей цілком здатні впоратися перевірені домашні засоби.
Якщо у вас розлад шлунку, м’яку в’яжучу дію надасть свіже яблуко. Натріть його на тертці і з’їжте пюре, коли потемніє. Також ефективна чорниця: з сушених або морожених ягід потрібно зробити відвар і пити його кілька разів на день за півгодини до їжі.
Послаблюючу дію надає квашена капуста. А ще стимулює роботу кишечника інжир – з’їдайте по плоду щогодини.
При переїданні (якщо немає гастриту і виразки) розведіть в склянці води чайну ложку хрону і випийте, це допоможе перетравити жирну і важку їжу.
При печії випийте склянку теплого молока: воно заспокійливо діє на слизову оболонку стравоходу. З цією ж метою протягом дня можете пити невеликими порціями (по 50-100 г) свіжовіджатий картопляний сік.
