Две единицы молочных продуктов в день нужно съедать обязательно – диетолог.
Об этом заявила гастроэнтеролог, врач-диетолог Светлана Фус.
«Ни в коем случает нельзя забывать в осенний сезон про молочные продукты, поскольку это источник кальция. 2-3 единицы молочных продуктов в день нужно съедать обязательно», — отмечает врач-диетолог.
По словам С. Фус, осенью еда должна быть теплой, дабы она не приводила к истощению.
«Что касается рекомендаций по сезонному рациону, то мое мнение таково, что питаться круглый год нужно одинаково, сбалансировано», — поясняет специалист.
