Статистика свідчить, що більшість людей по всьому світу регулярно страждають від кислотного рефлюксу, а точніше – печії. Проте мало хто знає, як ефективно з нею боротися, повідомляє медичний портал med.news.am.
Американський фахівець Манні Альварез говорить про те, що часто причиною печії може бути підвищена кислотність шлунка, рідше – особлива чутливість слизової оболонки стравоходу і шлунка при зниженій кислотності. Нерідко рефлюкс супроводжується захворюваннями шлунка, але може виникати і при нервово-психічних розладах після прийому їжі. Крім того, причиною неприємного відчуття може бути неправильне харчування і нездоровий спосіб життя.
Медик радить тим, хто регулярно страждає від нападів печії, дотримуватися кількох простих правил: не курити, не зловживати алкоголем, боротися із зайвою вагою та стресами, а також відмовитися від жирної їжі та всіх цитрусових.
Варто також нагадати про велику кількість популярних народних методів, які вже довели свою ефективність: наприклад, жувальна гумка після їжі, солодовий корінь, сода і навіть алое.
Втім, Манні Альварез нагадує, що кожен організм індивідуальний, а тому радить перед їх застосуванням проконсультуватися з лікарем.
bublbe.com/
