Енергія людини і його самопочуття невіддільні один від одного, і якщо енергія перевантажена негативними емоціями, життя в гармонії з самим собою стає неможливим.
Як очистити своє життя від усього зайвого, і які щоденні ритуали допоможуть досягти бажаного, розбираємося разом з експертами.
Енергетика та відчуття безпеки
Ви коли-небудь відчували, що всі відвернулися від вас? Подумайте, в який період вашого життя у вас виникали такі почуття? Річ у тому, що оточуючі нас люди на підсвідомому рівні зчитують негативну енергію і часто інтуїтивно цураються тих, хто може бути потенційно небезпечний в цьому плані – так заклала природа. Безпека і комфорт для нас важливі, а негатив в будь-якому прояві сприймається як потенційна загроза.
Постійне невдоволення, критика, негативне сприйняття того, що відбувається – все це характеристики позиції жертви. Такі люди здатні зосередитися тільки на поганому, тому часто несимпатичні оточуючим – не хочуть спілкуватися і співпрацювати з ними, тому що спілкування не принесе ні задоволення, ні користі.
Якщо ви помітили таку поведінку, візьміть на себе відповідальність за те, що відбувається. Подумайте, чому ви бачите тільки неприємності та невдачі? Які дії ви використовуєте, щоб спровокувати ці події? Коли вам здається, що все навколо проти вас, швидше за все, ви перебуваєте в нестабільному емоційному стані – люди несвідомо уникають вас, вони читають ваші емоції та зводять нанівець спілкування, щоб захистити власну енергію.
Енергетика з точки зору астрології
Енергія складається з наших емоцій, думок і почуттів. Тривога, поганий настрій, невдоволення тим, що відбувається безпосередньо впливають на здоров’я і життя в цілому.
Натальна карта допомагає астрологу визначити потенціал людини, тому він може передбачити деякі події, які вплинуть на рівень енергії. Людям з сильною енергетикою легше протистояти труднощам і випробуванням, але неможливо передбачити, як людина буде діяти в конкретному випадку – потенціал, прописаний в карті, не дає ніяких гарантій, що заряд енергії завжди буде зі знаком плюс.
Всесвіт і зірки більше підтримують людей з чистою енергією
Всесвіт наділяє кожного позитивною енергією в момент народження, і ми поступово притягуємо у своє життя негатив, уособлюючи свій внутрішній стан.
Вдячні, бездоганні та «реалізовані» люди володіють харизмою і завжди викликають інтерес, тому до них притягуються успіхи та можливості. І якщо заздрість, жадібність, злість, ревнощі, постійне невдоволення і претензії до оточуючих візьмуть гору, енергетичний потенціал буде недооцінений. Такі люди наповнені енергією низьких вібрацій, тому їх життя буде складатися з негативу і руйнівних проявів: тривог, страхів, хвороб і невдач.
Як ми знищуємо свою енергію?
У тому, що відбувається ми бачимо тільки негативні моменти, стежимо за помилками інших людей, критикуємо їх. Зосередження уваги на негативі, засудження людей, спроба довести свою правоту і висловлення небажаної думки забирає багато сил. Така життєва позиція призводить лише до того, що людина стає енергетично спустошеним;
Ми звинувачуємо в невдачах і поразках усіх, крім себе. Якщо ми витрачаємо час на пошуки відповідальних, ми ніколи не зможемо зробити правильні висновки про ситуацію;
Ми знецінюємо свою працю і досягнення інших. Навчіться бути вдячними – почніть спочатку з себе. Навіть якщо ви мама в декреті та проводите 24/7 вдома з дитиною, перестаньте заперечувати власну значимість. Ви несете відповідальність за життя своїх дітей, а це вимагає багато енергії. Якщо ви підприємець і не бачите бажаних результатів на початку шляху, не знецінюйте свої зусилля: ви вклали знання, сили та гроші у власну справу – дайте собі час;
Ми стримуємо емоції. Якщо ми постійно стримуємо емоції, нервова система працює на знос, а присутність токсичних людей в житті тільки згубно для енергетики.
Які звички сприяють очищенню енергії?
Вивчивши руйнівні звички, які негативно впливають на нашу енергетику, варто розглянути ритуали, регулярне виконання яких допоможе позбавити душу і тіло від усього зайвого та очистити розум від негативних емоцій.
Створіть позитивну обстановку
Уникайте спілкування з токсичними людьми, навіть якщо один з них є вашим родичем, другом дитинства або колегою. Таких людей часто називають «енергетичними вампірами», але насправді вони не висмоктують ваші сили – саме ви втрачаєте власну енергію, стримуючи себе, щоб уникнути конфліктів.
Не потрібно бути «комфортним», потрібно бути вільним. Деяких людей ми не можемо стерти з життя, але від регулярного спілкування з ними можемо убезпечити з почуття обов’язку – зустрітися на нейтральній території, де їх токсичний вплив буде зведено до мінімуму, не дозволяти диктувати умови, вибудовувати розумні межі.
Позбавляємося від непотрібного
Непотрібні речі – це вантаж. Ми віддаємо частинку своєї енергії кожному предмету в будинку, а будинок – це наше місце сили. Якщо ви не носили щось понад рік, краще подарувати тому, хто дійсно цього потребує. Не зберігайте відповідні віку дитячі іграшки та книги, позбудьтеся від розбитого посуду та іншого мотлоху, про існування якого ви навіть не здогадуєтеся.
Представника
Подумайте, які дії забирають всю вашу енергію? Якщо, наприклад, ви витрачаєте величезну кількість енергії на прибирання, миття посуду, приготування їжі, постарайтеся розподілити обов’язки між членами сім’ї, делегуйте нелюбимі заняття, щоб звільнити час для того, що наповнює вас енергією і надихає.
Ведіть здоровий спосіб життя
Банальне, але важливе правило. Слідкуйте за своїм харчуванням, позбавляйтеся від шкідливих звичок, висипайтеся, більше часу проводьте на свіжому повітрі, приділяйте увагу фізичним навантаженням. Рух – це життя, але важливо пам’ятати, що спорт повинен приносити радість, а не забирати всі сили.
Побудуйте правильні комунікації
Мінімізуйте віртуальне спілкування, особливо необов’язкове і марне. Тільки живе спілкування з позитивними людьми може зарядити нашу енергетичну «батарею».
Робіть те, що любите
Улюблена справа дає величезну кількість енергії – можна не спати всю ніч і при цьому не спати. У такі моменти ми зберігаємо гармонію: втрачаємо сили, але заряджаємося від результату.
Звичайно, повністю убезпечити себе від усіх стресових факторів неможливо. Іноді ми змушені робити те, що не приносить радості, але наше завдання – навчитися зберігати рівновагу. Віддайте 20% рутинним або складним справам, а 80% залиште своїм близьким. Така схема дозволить підтримувати енергію на належному рівні, зробить її чистою і світлою.
