С помощью черничного смузи можно контролировать уровень сахара в крови.
Об этом сообщил портал Neboley.
По словам медиков, поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который регулирует уровень сахара в крови, чтобы предотвратить развитие таких заболеваний, как сахарный диабет. Появление диабета в основном связано с плохим питанием, ожирением и генетическими факторами.
Смузи из черники и тофу отличается высоким содержанием антиоксидантов, которые позволяют бороться со свободными радикалами и контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови. Эксперты поделились рецептом вкусного натурального напитка, которые можно приготовить дома.
Ингредиенты: ½ стакана черники (100 г); 4 столовые ложки мягкого тофу (48 г);
сок 2 апельсинов; 1 столовая ложка тертого корня имбиря (10 г).
Это интересно: Какие женщины сталкиваются с более высоким риском ранней менопаузы
Однако следует помнить, что черничный смузи является лишь дополнением основного лечения и не может заменить лекарства для контроля уровня сахара в крови, выписанные врачом.
ru.golos.ua, Новости Ю
