Ми розповімо, на що потрібно звернути увагу кожному знаку.
Здоров’я – річ нестабільна. Сьогодні вас нічого не турбує, а завтра давні проблеми дають про себе знати, тому доведеться забути про роботу, спорт і друзів. Але астрологія знає, коли вам підійде північний вітер, а коли краще полежати вдома – читайте далі, щоб бути готовим.
Овен (21 березня – 19 квітня)
Овни від природи енергійні та витривалі, тому їм не потрібні поради на кшталт “будьте активнішими”. Але саме ці якості зіграють злий жарт у 2024 році: можливі перевантаження на роботі та підвищення тиску. Тут допоможе одне – розподілити енергію в різні боки. Наприклад, зараз ви займаєтеся тільки роботою, і витрачаєте на неї всю свою енергію. В такому випадку знайдіть собі хобі: займіться малюванням, запишіться на кулінарні курси, освоїте новий вид спорту.
Телець (20 квітня – 20 травня)
Найкраща порада щодо здоров’я для Тельця – не ігнорувати навіть незначні симптоми. Так що схема «сон врятує від усіх хвороб» вже не спрацює – потрібно відразу йти до лікаря. Особливо вразливим місцем у 2024 році є шкіра (можливі запалення та інфекції). Щоб уникнути хвороби, потрібно більше часу приділяти відпочинку на свіжому повітрі. Але відпочинок – це твоє покликання, тому ти сам собі найкращий помічник тут.
Близнюки (21 травня – 20 червня)
На початку 2024 року дрібні проблеми зі здоров’ям минулих років можуть перерости у серйозні – тому заздалегідь пройдіть обстеження у лікаря. Решта року буде стабільно хорошою – явних проблем зі здоров’ям не очікується. Хіба що вам потрібно збільшити фізичну активність, наприклад, більше ходити пішки або відвідувати фітнес-клуб. До речі, це допоможе запобігти ще одному ризику 2024 року — зниженню імунітету.
Рак (21 червня – 22 липня)
Раки часто думають про інших більше, ніж про себе, тому нехтують своїм здоров’ям. Але у 2024 році це не завдасть клопоту. Більше того, якщо у вас зараз є якісь хвороби, то у 2024 році вони почнуть згасати. Єдиний суперечливий місяць – березень (можливе зниження імунітету). Але комплекс вправ і здорове харчування – ваші помічники для гарного самопочуття.
Лев (23 липня – 22 серпня)
З січня по лютий потрібно знизити рівень стресу, інакше є ризик вигорання і підвищеної тривожності. У ці ж місяці можливі проблеми з травленням – словом, початок року повинен пройти в «енергозберігаючому режимі». З іншого боку, наступні місяці підуть як по маслу: планети виявляться у вигідному положенні, так що колишня енергія і безтурботність повернуться на свої місця.
Діва (23 серпня – 22 вересня)
Діви уважно ставляться до всіх аспектів свого життя, але чомусь забувають про своє здоров’я. Якщо бути точніше, то причина відома, і вона в роботі. Діви можуть довго ігнорувати проблему, тому що у них просто немає часу на ці ваші лікарні. На щастя, у 2024 році Діва не зіткнеться з серйозними проблемами зі здоров’ям. Хіба що на початку року можуть виникнути проблеми з травленням – так що на новорічне «заборонене» у вигляді салатів і цукерок краще не налягати.
Терези (23 вересня – 21 жовтня)
Протягом усього 2024 року здоров’я не турбуватиме Терезів. Початок року особливо сприятливий: Венера подарує Терезам такий заряд енергії та позитиву, якого ще не було в жодному іншому році. Секрет у тому, що Терези народжуються з оптимізмом, і вони намагаються уникати проблем. Це працює і з благополуччям: навіть якщо у Терезів є незначні проблеми, вони легко їх вирішують.
Скорпіон (22 жовтня – 21 листопада)
Приблизно в середині лютого Скорпіони можуть підхопити один із сезонних вірусів. Але ми не переживаємо за вас – ви завжди перемагаєте навіть найважчих супротивників. Більш того, до весни ваше здоров’я поступово поліпшиться, а енергія повернеться. Що стосується решти, то 2024 рік пройде для Скорпіонів без проблем зі здоров’ям.
Стрілець (22 листопада – 21 грудня)
На початку року Юпітер займе для вас вигідне положення, тому проблем не виникне навіть з типовими «зимовими» хворобами. Але до середини року можливі віруси – імунна система ослабне, і організму буде складно їм протистояти. Що потрібно зробити, так це заздалегідь підвищити імунітет – тому вам допоможуть біг, прогулянки на свіжому повітрі, прийняття холодного душу та правильне харчування.
Козеріг (22 грудня – 19 січня)
На початку року вам загрожують емоційні потрясіння – тому подбайте про своє психічне здоров’я. У цьому допоможуть дихальні практики, медитація і спорт. Але переборщувати з останніми не варто – є ризик отримати травму протягом року.
Ось один з варіантів дихальної практики:
4-7-8 Дихання: метод від доктора Ендрю Вейла, який допомагає при стресі та безсонні
- Вдихайте повітря через ніс протягом 4 секунд
- Затримайте повітря на 7 секунд
- Повільно видихайте протягом 8 секунд
- Повторіть вправу 5-7 разів
Водолій (20 січня – 18 лютого)
На початку року здоров’я може підвести – можливі проблеми з хребтом та імунною системою. Тому дотримуйтеся стандартних рекомендацій: 1-2 рази на рік ходіть на масаж, додайте фізичну активність і їжте якісну їжу. До кінця року ваше здоров’я тільки покращиться: проблеми, які турбували вас раніше, більше не дадуть про себе знати.
Риби (19 лютого – 20 березня)
На початку 2024 року, а особливо в лютому, ви можете почати турбуватися про свою фізичну форму. Але це потрібно перетворювати не на невпевненість у собі, а на дії – так можна заздалегідь вибрати вид спорту і почати займатися вже зараз. Це дасть вам перевагу трохи пізніше: навесні та восени всі захворіють на сезонний грип і застуду, і ваша імунна система їх не пропустить.
Новини Бердичева раніше повідомляли про місячний гороскоп на 3 листопада 2023 року, п’ятницю. Крім того, ми вже розповідали про гороскоп кар’єри на 2024 рік та інформували про те, в кого є шанс отримати підвищення, а хто змінить роботу.