Експерти-флористи розповіли, які квіти варто поставити у спальні, якщо хочете раз і назавжди позбутися проблем зі сном.
Кімнатні рослини не лише прикрашають інтер’єр та частково позбавляють простір від пилу, але й, на думку експертів, здатні покращити ваш сон. Щоправда, для цього потрібно вибирати певні види кольорів, повідомляють Новини Бердичева.
За словами флористів з компанії DonPion, певна флора в приміщенні благотворно впливає як на фізичний, так і на психічне здоров’я. І перша рослина, яку варто поставити у спальні для міцного сну, – це лаванда.
Лаванда відома своєю заспокійливою дією, часто олії цієї квітки використовують у спа-салонах. Можна покласти поруч з ліжком пучок сушеної лаванди або поставити горщик з живою рослиною. «Цю квітку додають у багато засобів, що знімають стрес і допомагають впоратися з безсонням, — розповідають експерти в розмові з клієнтами — Лаванда також є чудовою кімнатною рослиною та наповнює приміщення своїм неповторним розслаблюючим ароматом.
Наступна квітка, до якої варто придивитися – це спатифілум – популярна кімнатна рослина сімейства Ароїдних.
«Спатифіллум – відмінна рослина, яка допомагає покращити сон. Воно фільтрує повітря у приміщенні та підвищує вологість, що допомагає вам легше дихати. Квітки спатифілуму також поглинають суперечки плісняви, що переносяться по повітрю, які можуть бути алергенами», — розповідають експерти, додаючи, що спатифіллум у спальні допомагає своєму власнику «прокидатися більш відпочившим.
Важливий нюанс – рослину варто тримати подалі від прямих сонячних найкращих і регулярно поливати, зберігаючи вологий грунт.
Зрештою, третя рослина, яка сприяє якісному сну, — сансевієрія. Це квітка із сімейства Спаржових з довгим, щільним і витягнутим листям.
Сансевієрія відома своєю здатністю поглинати токсини та перетворювати вуглекислий газ на кисень навіть уночі (більшість рослин роблять це лише вдень). Все це сприяє швидкому засинанню та якісному, міцному сну. «Підвищений рівень кисню також корисний для психічного здоров’я, оскільки сприяє збільшенню енергії та покращенню настрою», — наголошують флористи.
Сансевієрія досить невибаглива, поливати її потрібно лише раз на кілька тижнів, коли ґрунт повністю висихає. Важливо врахувати, що ця квітка любить яскраве, але непряме світло.
Більше новин про моду, красу, здоровий спосіб життя, родину та чоловіків на нашій сторінці у Фейсбук “Бердичівлянка на всі 100%!”
