Депрессия давно лидирует среди других заболеваний, о которых говорят медики на многочисленных конференциях и симпозиумах. Данное заболевание принято считать чумой XXI века, поскольку с каждым днем все больше количество людей страдает от этого недуга. Согласно теории ученых, к 2020 году депрессия выйдет на первое место среди психических заболеваний и обгонит такие распространенные диагнозы, как психоз и невроз.
В современном обществе причин для возникновения депрессии более, чем достаточно: семейные проблемы, разводы, безработица, проблемы на работе, другие физические заболевания. Давно доказано, что данное заболевание – не слабость характера, а проблема, которая нередко требует вмешательства врачей.
Не стоит отчаиваться, если возникают признаки депрессии, как известно, почти все заболевания лечатся при правильном медицинском подходе и соблюдении всех необходимых рекомендаций пациентом. Иногда справиться с плохим и подавленным настроением можно с помощью сладостей и других приятных мелочей, главное, не забывать, что некоторые последствие, такие как кариес также придется лечить. В борьбе с любым заболеванием, главное, не сдаваться и верить в свои силы.
Мужская часть населения нередко прибегает к “алкогольной диете”, когда ощущает на себе все признаки депрессивного состояния. Алкоголь – не лучший способ в борьбе, ведь он устраняет причину возникновения подавленности лишь на первых этапах. В скором времени, к депрессии прибавляется еще и алкогольная зависимость, побороть которую без лекарственных препаратов и помощи медработников весьма сложно. Прибегать к такому методу стоит в крайних и единичных случая, хорошо обдумав все «за» и «против».
Прекрасная половина человечества «лечится шопингом». Необходимо сказать, что такой метод борьбы весьма удачный, ведь он действует положительно на психическое состояние человека, как при незначительных покупках, так и во время больших приобретений. Сегодня шопингом можно заниматься в любое время суток при любом эмоциональном состоянии, главное не увлекаться, чтобы не остаться без средств для существования и не приобрести статус шопоголика.
Отличным способом борьбы с депрессией в домашних условиях, как для мужчин, так и для женщин может стать – секс. Всем известно, что во время занятий любовью в организм человека выбрасывается значительная доза эндорфинов и других веществ, которые действуют на человека не хуже любых антидепрессантов. Такой способ является самым бюджетным и эффективным для пар, которые состоят в браке или романтических отношениях. Одиноким людям, психологи рекомендуют, не забывать о моральных качествах, если те прибегнут к данному способу борьбы с недугом. Депрессия – не повод опускаться на дно жизни и идти против моральных и этических законов общества.
Интимная близость и объятия – основные из методов борьбы с подавленным состоянием и плохим настроением без помощи специалистов и медикаментов. Кроме того, существует немало других вариантов побороть недуг, необходимо лишь подобрать индивидуальный рецепт лично для каждого. Если справиться самостоятельно на протяжении длительного времени с депрессией не получается – необходимо обратиться к специалистам и провести основное лечение только под их наблюдением.
