Кортизол під контролем: директор Бердичівської міської лікарні розповів, чому після 40 років важливо пройти Скринінг здоров’я
Постійний стрес, недосипання, високий темп життя та емоційне виснаження стали звичними супутниками багатьох українців. Одним із головних «індикаторів» таких навантажень є кортизол — гормон, який допомагає організму адаптуватися до стресових ситуацій, але при тривалому підвищенні може негативно впливати практично на всі системи організму.
Директор Бердичівської міської лікарні Костянтин Гінгуляк наголошує: саме регулярні профілактичні обстеження та Скринінг здоров’я 40+ дозволяють вчасно помітити зміни, які нерідко залишаються непомітними на ранніх стадіях.
Що таке кортизол і чому він важливий
Кортизол часто називають «гормоном стресу», однак його функції значно ширші. Він бере участь у регуляції:
- артеріального тиску;
- рівня глюкози у крові;
- обміну речовин;
- роботи імунної системи;
- енергетичного балансу організму.
За короткочасного стресу цей гормон допомагає швидко мобілізувати ресурси організму. Проте тривалий високий рівень кортизолу може сприяти розвитку низки хронічних захворювань.
Які ризики пов’язані з підвищеним рівнем кортизолу
Медики зазначають, що надлишок гормону стресу може впливати на здоров’я комплексно.
Найпоширеніші наслідки:
- підвищення артеріального тиску;
- збільшення маси тіла, особливо в ділянці живота;
- розвиток інсулінорезистентності та цукрового діабету;
- порушення сну;
- постійна втома;
- зниження концентрації уваги;
- ослаблення імунної системи;
- підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
«Багато небезпечних змін в організмі тривалий час не мають виражених симптомів. Саме тому після 40 років особливого значення набувають регулярні профілактичні обстеження. Скринінг дозволяє виявити фактори ризику ще до появи клінічних проявів захворювання», — зазначає директор Бердичівської міської лікарні Костянтин Гінгуляк.
Що допомагає виявити Скринінг здоров’я 40+
Комплексне профілактичне обстеження спрямоване на раннє виявлення найбільш поширених захворювань, які часто розвиваються безсимптомно.
| Напрямок обстеження | Для чого проводиться |
|---|---|
| Контроль артеріального тиску | Виявлення гіпертонічної хвороби |
| Лабораторні аналізи | Оцінка рівня глюкози, холестерину та інших показників |
| Оцінка факторів ризику | Виявлення ризику серцево-судинних захворювань |
| Консультація лікаря | Формування індивідуальних рекомендацій |
| Профілактика | Раннє виявлення порушень обміну речовин та інших патологій |
Чому після 40 років профілактика стає особливо важливою
З віком збільшується ймовірність розвитку:
- артеріальної гіпертензії;
- цукрового діабету;
- атеросклерозу;
- ожиріння;
- серцево-судинних захворювань;
- гормональних порушень.
Саме тому лікарі рекомендують не чекати появи симптомів, а регулярно проходити профілактичний медичний огляд, який допомагає своєчасно скоригувати спосіб життя або розпочати лікування.
Як підтримувати нормальний рівень кортизолу
Фахівці радять дотримуватися простих правил, які позитивно впливають на гормональний баланс:
- спати не менше 7–8 годин;
- регулярно займатися фізичною активністю;
- збалансовано харчуватися;
- обмежувати надмірне споживання кофеїну та алкоголю;
- навчитися керувати стресом;
- проходити регулярні профілактичні медичні огляди.
Здоров’я починається з профілактики
У Бердичівській міській лікарні наголошують: сучасна медицина дедалі більше орієнтується не лише на лікування, а й на ранню діагностику та профілактику. Саме тому Скринінг здоров’я 40+ є важливим інструментом для своєчасного виявлення факторів ризику, контролю стану організму та збереження активного довголіття.
Як підкреслює Костянтин Гінгуляк, уважне ставлення до власного здоров’я, регулярні медичні огляди та контроль основних показників дозволяють попередити розвиток багатьох небезпечних захворювань і зберегти високу якість життя на довгі роки.
