Бажаєте покращити свою фізичну форму та зміцнити здоров’я? Тоді завітайте до КУ «Міський плавальний басейн»!
Ми пропонуємо широкий спектр послуг:
- Плавання: два басейни на ваш вибір – великий (25 метрів) та малий (дитячий).
- Настільний теніс: чудова можливість розважитися та потренуватися.
- Прокат спортивного інвентаря: м’ячі, ракетки, обручі та інше.
- Тренажерна зала: сучасне обладнання для силових та кардіотренувань.
- Спортивна зала: волейбол, баскетбол та інші ігрові види спорту.
Для найменших гостей працює дитячий басейн з досвідченими інструкторами з плавання (для дітей від 6 років). Ціна квитка у басейн від 100 грн.
Графік роботи:
- Понеділок-п’ятниця: 07:00 – 21:00
- Субота, неділя: 09:00 – 19:00
Телефон для довідок: (093) 252 45 56
Чекаємо на вас!
Заняття у басейні мають безліч переваг для фізичного та психічного здоров’я. Ось деякі з них:
- Плавання є ефективним кардіотренуванням, що допомагає спалювати калорії, підвищувати витривалість та зміцнювати серцево-судинну систему.
- Плавання залучає всі основні групи м’язів, допомагаючи їх зміцнювати та розвивати. Вода створює додатковий опір, що робить тренування більш ефективними.
- Вода підтримує тіло, зменшуючи навантаження на суглоби та хребет. Це особливо корисно для людей з артритом або іншими проблемами опорно-рухового апарату.
- Заняття у басейні сприяють розвитку гнучкості, оскільки рухи у воді мають більшу амплітуду.
- Плавання допомагає знизити рівень стресу, поліпшує настрій та загальний психоемоційний стан завдяки вивільненню ендорфінів.
- Заняття у воді часто використовуються для реабілітації після травм або операцій, оскільки вода полегшує виконання вправ та сприяє швидшому відновленню.
- Плавання вимагає контрольованого дихання, що сприяє зміцненню дихальної системи та збільшенню об’єму легень.
- Відвідування басейну може стати чудовою нагодою для спілкування та зустрічей з новими людьми, що також позитивно впливає на психічне здоров’я.
Таким чином, заняття у басейні є чудовим способом підтримувати здоров’я, покращувати фізичну форму та підвищувати загальне самопочуття.
Сподіваємося, що відвідування станови Міський плавальний басейн стане для вас приємним та корисним дозвіллям!
