24.10.2017-Бердичів-Бердичів BIZ. Спорт – це здоров’я та довголіття, запорука гарного настрою і відмінного самопочуття, тож займатися спортом надзвичайно корисно для організму, однак у зрілому віці мало хто продовжує слідкувати за собою, займаючись фізичними вправами. Дружня команда Family Run Club запрошує усіх бажаючих прийняти участь у сімейному забігу, який відбудеться 28 жовтня.
В рамках проекту – розвиток бігової культури у місті Бердичеві, Family Run Club запрошує бердичівлян на спільну пробіжку містом, здолавши дистанцію у п’ять кілометрів в компанії з професійними бігунами. Можна приходити поодинці, компаніями та навіть сім’ями, адже діти теж будуть брати участь у забігу. Для тих, хто бажає приєднатися – бути готовими на восьму годину ранку у суботу, 28 жовтня, біля входу ДЮСШ ім. В.О.Лонського (вулиця Європейська, 35).
Нагадаємо, команда FamilyRunClub вже неодноразово проводить різноманітні акції, направлені на те, щоб долучити до здорового способу життя та заняття спортом якомога більше бердичівлян. Окрім бігу, вони також проводять навчання на виконання вправ по протоколу Табата, яку займають всього 4 хвилини! За цей час виконується 8 блоків (раундів). Один раунд триває 20 секунд + 10 секунд на відпочинок – про це йдеться на сторінці команди FamilyRunClub у соціальній мережі «Фейсбук».
Іван ФЕДОРОВ
