Йога- це стародавня індійська практика. Головний аспект Хатхи-Йоги – розвиток гнучкості та підтримки здоров’я суглобів та хребта, сприятливо діє на внутрішні органи людини.
Саме тому в рамках кампанії Здорове місто інструктор з йоги “Об’єднання САМОПОМІЧ” проводить безкоштовні заняття на міському пляжі о 06:00 ранку два рази на тиждень у вівторок та п’ятницю. Потрібно занчатити що займатися йогою зможе кожен, обмежень за віком та здоровьям не має. Заняття зміцнюють та заспокоють нервову систему.
