Обіймайтеся, пригортайтеся щодня – це поліпшить ваше самопочуття. Так кажуть психологи, пише polradio.pl.
Професор Аліна Борковська пояснює, що відбувається у нашому мозку, коли пригортаємося до близької для нас людини: «Тоді виділяються специфічні гормони, які нівелюють дію гормонів стресу. Головний гормон, який виділяється, – це окситоцин, дуже важливий гормон у створенні зв’язку між людьми.
Наприклад, мами, які нещодавно народили дітей, мають високий рівень окситоцину. Отже, за материнський інстинкт, материнську любов відповідає власне цей гормон. Окситоцин виділяється під час обіймів. Пригортаючись до близької для нас людини, ми знімаємо напруження усього дня».
