У розпал зимового сезону, коли морози на Житомирщині стають особливо суворими, директор Бердичівської центральної міської лікарні Костянтин Гінгуляк поділився важливими рекомендаціями щодо захисту від переохолодження організму та обморожень. Медик наголосив, що в холодну пору року такі випадки трапляються досить часто, особливо серед людей, які довго перебувають на вулиці.
Перші ознаки гіпотермії
За словами Костянтина Гінгуляка, перші ознаки гіпотермії — це тремтіння, блідість шкіри, сонливість, сплутаність свідомості та уповільнена мова. Якщо температура тіла падає нижче 35°C, ситуація стає критичною. При обмороженні уражені ділянки (частіше всього вуха, ніс, пальці рук і ніг) спочатку біліють, втрачають чутливість, а потім можуть з’явитися пухирі чи почорніння.
«Найголовніше — вчасно розпізнати проблему та правильно надати першу домедичну допомогу. Потерпілого потрібно негайно перенести в тепле приміщення, зняти мокрий одяг, загорнути в ковдру чи теплі речі. Давати теплий солодкий чай, але ні в якому разі не алкоголь — він лише прискорює втрату тепла. При обмороженні не розтирати уражені місця снігом чи руками, а обережно зігрівати теплою водою 37–40°C», — пояснив директор лікарні.
Профілактика
Для профілактики переохолодження Костянтин Гінгуляк радить одягатися багатошарово, використовувати термобілизну, захищати голову шапкою, а руки та ноги — рукавичками й теплим взуттям. Важливо уникати тривалого перебування на морозі, особливо в вітряну чи вологу погоду, і не виходити на вулицю натщесерце чи після вживання алкоголю.
Лікар закликав жителів Бердичева та Бердичівського району бути уважними до свого здоров’я взимку та негайно звертатися по медичну допомогу при перших ознаках проблем. У Бердичівській лікарні готові надавати кваліфіковану підтримку в таких випадках цілодобово.
Ці поради особливо актуальні для Полісся, де зимові температури часто опускаються нижче -20°C, а вологість повітря посилює ризик зимових травм здоров’я. Дотримання простих правил може врятувати життя та запобігти серйозним ускладненням.
