Ранее проведенные исследования убедительно доказали существование связи между работой в ночную смену и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Однако, как выяснилось, работа в ночные часы чревата и повышенным риском развития рака.
Нарушение биологических ритмов организма, которое неизбежно развивается при работе в вечернюю и, особенно, в ночную смену, грозит не только чувством разбитости и дневной сонливостью – такой стресс является для организма очень сильным и может провоцировать развитие различных болезней.
В течение нескольких предыдущих лет были опубликованы статьи разных ученых, которые обнаружили, что работа в вечернюю/ночную смену (начинающаяся после 17:00-18:00 и заканчивающаяся после 05:00-06-00 утра) связана с повышением риска развития серьезных метаболических нарушений, ведущих к появлению диабета.
На этом фоне повышается и риск развития болезней сердца и сосудов.
А американские ученые из медицинского колледжа при Гарвардском университете (Harvard Medical School) обнаружили, что работа в ночную смену на протяжении продолжительного периода времени связана с повышенным риском смерти от рака легкого.
Подобный риск еще более увеличивается у людей, работающих в ночную смену не постоянно, а согласно так называемому скользящему графику – когда работа в обычные часы с утра до вечера сменяется работой в вечернее или ночное время с последующим возвращением к обычному режиму, после чего цикл повторяется.
Авторы исследования изучали данные многолетнего наблюдения за состоянием здоровья 75 000 медицинских сестер из разных клиник США. Медсестры были идеальными «объектами изучения», поскольку как правило их профессия как раз предполагает работу по скользящему графику, включая чередование дневных и ночных смен.
Наблюдение показало, что посменная работа на протяжении всего 5 лет заметно повышала риск смерти от разных причин по сравнению с теми участницами, которые работали только в дневную смену или работали посменно на протяжении менее 5 лет.
Работа по скользящему графику на протяжении 15 и более лет повышала риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 23%.
Кроме этого, гарвардские ученые впервые обнаружили связь между работой в ночную смену и риском смерти от рака легкого: после 15 лет посменной работы риск развития этого тяжелейшего онкологического заболевания увеличивался у участниц исследования на 25%.
