Тысячи людей активно пользуются соляриями, чтобы в течение всего года поддерживать красивый загорелый вид кожи и получать больше витамина D, который, как известно, производится, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения (солнечных лучей, к примеру).
Некоторые производители заходят так далеко, что утверждают, что их солярии не только безопасны, но и способствуют хорошему настроению, снимают боль в суставах, избавляют от целлюлита и даже омолаживают кожу. Действительно ли это так, или им просто выгодно, чтобы вы так думали?
В настоящее время идут активные споры о том, есть ли связь между воздействием УФ излучения и раком кожи. Производители соляриев конечно же уверены в том, что связь полностью не доказана, а значит – ее нет. Забавно, но еще несколько десятков лет назад похожая тактика использовалась владельцами табачной промышленности. И, судя по всему, сходство неслучайно.
Голые факты
Проведенные исследования показали, что у тех людей, которые загорают в солярии, повышается риск развития меланомы и смертоносного рака кожи на 75%. Тема все еще открыта и исследуется.
Во всем мире все же были установлены определенные меры безопасности, такие как видимые предупреждающие надписи об опасности злоупотребления загаром в соляриях и запрет на загар для детей младше 18 лет. Однако, несмотря на то, что уже в 2009 году УФ устройства для загара были признаны канцерогенными для человека (наравне с асбестом и сигаретами) Международной ассоциацией по изучению рака, люди продолжают активно загорать в солярии и водить туда своих детей.
Как правильно загорать в солярии
Если же сравнить ситуацию в нашей стране, все обстоит несколько более печально. Информация о том, что солярий может оказывать вредоносное влияние на здоровье, почти не разглашается. И уж точно ни в одном салоне никто не сообщит вам о рисках развития заболеваний кожи перед тем, как записать вас на процедуру. Возможно такие надписи и существуют где-нибудь в конце рекламных буклетов, напечатанные очень мелким шрифтом, но мы таких не встречали.
О витамине D и том, как часто можно загорать
Крупнейшие организации здравоохранения в мире рекомендуют полностью отказаться от искусственного загара, особенно, если это касается детей и подростков, которые более уязвимы для воздействия ультрафиолетовых лучей. Тем же, кто не хочет отказываться от принятия ультрафиолетовых ванн, рекомендовано загорать умеренно, до легкого тона кожи, а не до сильного загара.
Что касается витамина D, который, как известно, необходим для крепости костей, его все же безопаснее получать с помощью специальной диеты (рыбий жир, яйца, молочные продукты и т.д.) и пищевых добавок.
Если вы все же решились
Лучше всего посоветоваться со своим дерматологом прежде чем начать загорать в солярии. Кроме этого, прежде чем посещать солярий, необходимо выяснить условия, в которых вам предстоит загорать. Конечно же, гарантий того, что вам ответят правду, вам никто не даст, поэтому вы можете попросить бумаги, подтверждающие качество предлагаемой вам услуги:
Документы о замене ламп в солярии (лампы должны быть утилизированы после 500 часов эксплуатации)
Сертификат УФ-излучения солярия (соотношение ультрафиолета должно быть: от 0.7% UVB лучей для людей со светлой кожей до 2.4 UVB лучей для людей со смуглой кожей)
В любом серьезном салоне вам без сомнения такие документы предоставят. Если же нет, подумайте, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради сомнительного качества процедуры.
Обратите внимание и на качество сопутствующих услуг, предлагаемых салоном: вам обязательно должны выдать специальные защитные очки (просто закрытые глаза – недостаточная защита от UV) и косметику для безопасного загара. После сеанса не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем.
Солярий польза и вред
Следует также помнить о том, что искусственный загар в солярии имеет и ряд противопоказаний. Загорать нельзя:
Женщинам во время менструации
Людям, страдающим от заболеваний кожи
Во время приема антибиотиков или гормональной терапии
В период беременности и лактации
При наличии большого количества веснушек и родинок
При наличии тяжелых заболеваний кроветворной системы, печени, почек, сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей
Предварительно узнайте также, как остановить работу солярия, если вы почувствуете себя нехорошо.
